Монарх · Напитки
Кофе черный
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
100ккал · 100 г
Белки14.6 г59%
Жиры0 г0%
Углеводы10.3 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе черный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 200 | 29.2 | 0 | 20.6 |
| Чашка | 200 г | 200 | 29.2 | 0 | 20.6 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 2 | 0.29 | 0 | 0.21 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 100 ккал | 100 ккал | 5% |
| Белки | 14.6 г | 14.6 г | 19% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 10.3 г | 10.3 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе черный | Напитки | — | 100 | 14.6 | 0 | 10.3 |
| Гребешок, искусственный из сурими | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 99 | 12.8 | 0.4 | 10.6 |
| Индейка су-вид | Птица | ≈ 96% | 104 | 14.9 | 0.5 | 9.7 |
| Соевый соус | Бакалея | ≈ 96% | 97 | 9.9 | 0 | 8.8 |
| суфле творожное | Сладости | ≈ 95% | 97 | 12.6 | 0.4 | 10.8 |
| Творожок Ирменский 0.5% с ванилином | Молочные продукты | ≈ 94% | 108 | 16 | 0.5 | 10 |
| Запеканка творожная | Готовые_блюда | ≈ 93% | 101 | 12.8 | 1.7 | 9.7 |
| Котлеты из лосятины | Мясо | ≈ 91% | 105 | 15.4 | 1.4 | 7.7 |
| Сырниковое обезжиренное тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 91% | 87 | 11.1 | 0.2 | 9.2 |
| Мороженое протеиновое "Шоколадное" без сахара | Мороженое | ≈ 89% | 105.3 | 14 | 2 | 7.5 |
| Рис с телятиной тушеный в мульте | Крупы и каши | ≈ 88% | 101 | 8.3 | 1.6 | 13.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе черный | — | 100 | 14.6 | 0 | 10.3 |
| Кофе [Carte Noire] | ≈ 100% | 100 | 14.6 | 0 | 10.3 |
| Кофе натуральный сублимированный оригинал "Carte Noire" | ≈ 100% | 100 | 14.6 | 0 | 10.3 |
| Кофе Якобс Голд | ≈ 100% | 100 | 14 | 0 | 10 |
| Кофе carte noire millicano | ≈ 100% | 100 | 14.6 | 0.1 | 10.3 |
| Кофе Maxwell House гранулированный сухой | ≈ 100% | 100 | 14.6 | 0 | 10.3 |
| Кофе Maxwell House растворимый сухой | ≈ 100% | 100 | 14.6 | 0 | 10.3 |
| кофе | ≈ 99% | 101 | 14.6 | 0.1 | 10.3 |
| Кофе | ≈ 99% | 101 | 14.6 | 0.1 | 10.3 |
| Кофе натуральный растворимый сублимированный | ≈ 99% | 101 | 14.6 | 0.1 | 10.3 |
| Кофе Jacobs Monarch | ≈ 99% | 101 | 14.6 | 0.1 | 10.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов