Сладости
Печенье сахарное ассорти
Энергия и соотношение БЖУ
480ккал · 100 г
Белки7 г6%
Жиры21 г41%
Углеводы62 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье сахарное ассорти». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 72 | 1.05 | 3.15 | 9.3 |
| Порция | 50 г | 240 | 3.5 | 10.5 | 31 |
| Упаковка | 100 г | 480 | 7 | 21 | 62 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 480 ккал | 480 ккал | 24% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 62 г | 62 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сахарное печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сахарное печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сахарное "Вафельное рассыпчатое" с арахисом | 520 | 10 | 25 | 64 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич | 520 | 6.5 | 25 | 66 |
| Печенье сахарное в шоколадной глазури | 511 | 6.8 | 26.7 | 63.5 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич Кокос | 510 | 6 | 26 | 62 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич шоколадно-ореховый | 500 | 7.1 | 25.3 | 61.8 |
| Печенье сахарное с глазурью Карусели | 500 | 7.1 | 21.2 | 65.3 |
| Печенье сахарное Чокостикс в молочном шоколаде | 500 | 6.5 | 26 | 61 |
| Печенье сахарное с карамелью twix minis | 497 | 4.1 | 24.3 | 64.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье сахарное ассорти | Сладости | — | 480 | 7 | 21 | 62 |
| Глазированные кукурузные хлопья в шоколаде | Крупы и каши | ≈ 100% | 480 | 6.5 | 22 | 64 |
| cheetos кетчуп | Снеки | ≈ 100% | 480 | 7 | 22 | 63 |
| Батончик Bonfetti, 25 г | Батончики | ≈ 99% | 480 | 11 | 21 | 61 |
| круассан без начинки | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 480 | 9.6 | 22 | 61 |
| Печенье, шоколадные кусочки, промышленного изготовления, станд., с повышенным содержанием жира, необогащенное | Бакалея | ≈ 99% | 481 | 5.4 | 22.6 | 64.3 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 98% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 97% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| Драже арахис в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 96% | 480 | 15 | 23 | 52 |
| Ролл Прайм | Готовые_блюда | ≈ 92% | 480 | 26 | 14 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье сахарное ассорти | — | 480 | 7 | 21 | 62 |
| Печенье | ≈ 100% | 480 | 8 | 22 | 63 |
| Печенье "Матрёшка" со вкусом шоколада | ≈ 100% | 480 | 6.5 | 21 | 64 |
| Печенье «Зебра» с топлёным молоком, сахарное (коробка 3 кг) | ≈ 100% | 480 | 6 | 22 | 64 |
| печенье с какао и ванильной начинкой | ≈ 100% | 480 | 6.5 | 22 | 65 |
| Печенье Юбилейное ореховое | ≈ 100% | 480 | 7.3 | 22 | 64 |
| Печенье Юбилейное ореховое с глазурью | ≈ 100% | 480 | 7 | 22 | 64 |
| Печенье юбилейное с глазурью | ≈ 100% | 480 | 7.8 | 22 | 63.5 |
| Печенье zoo-boom | ≈ 100% | 480 | 7.5 | 21 | 64 |
| Печенье Zoo-boom с какао 1 шт 8,5 гр | ≈ 100% | 480 | 7.5 | 21 | 64 |
| Печенье с глазурью Юбилейное | ≈ 99% | 480 | 7 | 21 | 65 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов