Свежий хлеб · Хлеб и выпечка
круассан без начинки
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
480ккал · 100 г
Белки9.57 г8%
Жиры22 г41%
Углеводы61 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «круассан без начинки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 336 | 6.7 | 15.4 | 42.7 |
| Ломтик | 25 г | 120 | 2.39 | 5.5 | 15.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 480 ккал | 480 ккал | 24% |
| Белки | 9.57 г | 9.57 г | 13% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 61 г | 61 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Круассаны»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Круассаны» — сравните калорийность и БЖУ.
| Круассан с шоколадно-ореховой начинкой | 490 | 7.5 | 31 | 44 |
| круассан с шоколадом | 477 | 6 | 28 | 50.3 |
| круассан классический | 472 | 7.1 | 29.4 | 44 |
| круассан чипикао | 460 | 7 | 28 | 44 |
| Круассан какао | 452 | 7 | 28 | 42 |
| Круасан вареная сгущенка | 450 | 6 | 28 | 42 |
| Круассан | 448 | 6.6 | 25 | 46.7 |
| Круассан без начинки, 45 гр. | 448 | 6.6 | 25.8 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| круассан без начинки | Хлеб и выпечка | — | 480 | 9.6 | 22 | 61 |
| Смесь Nan-2 | Бакалея | ≈ 100% | 480 | 10.8 | 21.5 | 60.8 |
| Шоколадный батончик "Хит" | Сладости | ≈ 100% | 480 | 9 | 21 | 59 |
| «Яшкино», крекер «Французский с кунжутом», 185 г | Снеки | ≈ 99% | 480 | 8 | 22 | 62 |
| Батончик Bonfetti, 25 г | Батончики | ≈ 99% | 480 | 11 | 21 | 61 |
| Глазированные кукурузные хлопья в шоколаде | Крупы и каши | ≈ 99% | 480 | 6.5 | 22 | 64 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 98% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| Драже арахис в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 97% | 480 | 15 | 23 | 52 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 96% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| Ролл Прайм | Готовые_блюда | ≈ 93% | 480 | 26 | 14 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| круассан без начинки | — | 480 | 9.6 | 22 | 61 |
| крекер с солью | ≈ 99% | 480 | 8 | 23 | 58 |
| овсяное | ≈ 99% | 480 | 5.7 | 23 | 62 |
| Хлебцы на развес Солодовый | ≈ 99% | 480 | 11 | 23 | 59 |
| Кекс Элитный, Пасхальный | ≈ 98% | 480 | 5.5 | 24 | 60 |
| Тараллини с томатом и травами NINA FARINA | ≈ 98% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| TUC со сметаной и луком | ≈ 98% | 483 | 8.2 | 22 | 63 |
| Брипсы с беконом | ≈ 97% | 474 | 9 | 21.3 | 58.5 |
| Кокосанка Шарлиз | ≈ 97% | 479 | 7 | 19.5 | 67.4 |
| Тарталетки соленые | ≈ 97% | 480 | 8 | 25 | 55 |
| mini choco mais хлебцы | ≈ 97% | 475 | 8.3 | 22 | 58 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов