Fiorentini · Хлеб и выпечка
mini choco mais хлебцы
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
475ккал · 100 г
Белки8.33 г7%
Жиры22 г43%
Углеводы58 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «mini choco mais хлебцы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 238 | 4.17 | 11 | 29 |
| Ломтик | 25 г | 119 | 2.08 | 5.5 | 14.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 475 ккал | 475 ккал | 24% |
| Белки | 8.33 г | 8.33 г | 11% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 58 г | 58 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| mini choco mais хлебцы | Хлеб и выпечка | — | 475 | 8.3 | 22 | 58 |
| Гранола-мюсли EXTRA Kellogg's | Крупы и каши | ≈ 99% | 476 | 7.2 | 22 | 60 |
| Конфеты "Медунок с орехами" | Сладости | ≈ 99% | 475 | 8 | 23 | 58 |
| Крекер "TUC" | Снеки | ≈ 99% | 475 | 7.5 | 22.5 | 62.5 |
| Лапша быстрого приготовления со вкусом сыра | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 473.3 | 9 | 23 | 55.8 |
| Смесь Nestogen-2 сухая адаптированная молочная с пребиотиками | Бакалея | ≈ 97% | 472 | 11.8 | 21.5 | 58 |
| Батончик Bonfetti, 25 г | Батончики | ≈ 96% | 480 | 11 | 21 | 61 |
| кофе Jardin латте | Напитки | ≈ 96% | 476 | 4.6 | 20 | 69.5 |
| смайл | Орехи и семена | ≈ 96% | 470 | 10 | 23 | 55 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 95% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| mini choco mais хлебцы | — | 475 | 8.3 | 22 | 58 |
| Брипсы с беконом | ≈ 99% | 474 | 9 | 21.3 | 58.5 |
| Булочка со сгущенкой | ≈ 98% | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| Крекеры, пшеничные, с низким содерж. соли | ≈ 98% | 473 | 8.6 | 20.6 | 60.4 |
| Тортилья | ≈ 98% | 476 | 6.4 | 21.8 | 63.5 |
| булка с картошкой | ≈ 97% | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| крекер с солью | ≈ 97% | 480 | 8 | 23 | 58 |
| круассан без начинки | ≈ 97% | 480 | 9.6 | 22 | 61 |
| сухари Багет пшеничный | ≈ 97% | 471 | 9.5 | 21 | 61 |
| Крекер фермерский с солью | ≈ 96% | 470 | 8 | 21 | 60 |
| Хлебцы на развес Солодовый | ≈ 96% | 480 | 11 | 23 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов