Черёмушки · Хлеб и выпечка
Круассан с шоколадно-ореховой начинкой
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки7.5 г6%
Жиры31 г58%
Углеводы44 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Круассан с шоколадно-ореховой начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 343 | 5.25 | 21.7 | 30.8 |
| Ломтик | 25 г | 123 | 1.88 | 7.75 | 11 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 31 г | 31 г | 46% |
| Углеводы | 44 г | 44 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Круассаны»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Круассаны» — сравните калорийность и БЖУ.
| круассан без начинки | 480 | 9.6 | 22 | 61 |
| круассан с шоколадом | 477 | 6 | 28 | 50.3 |
| круассан классический | 472 | 7.1 | 29.4 | 44 |
| круассан чипикао | 460 | 7 | 28 | 44 |
| Круассан какао | 452 | 7 | 28 | 42 |
| Круасан вареная сгущенка | 450 | 6 | 28 | 42 |
| Круассан | 448 | 6.6 | 25 | 46.7 |
| Круассан без начинки, 45 гр. | 448 | 6.6 | 25.8 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Круассан с шоколадно-ореховой начинкой | Хлеб и выпечка | — | 490 | 7.5 | 31 | 44 |
| Торт Киевский ТМ Коломенский | Сладости | ≈ 100% | 490 | 8 | 31 | 45 |
| Кокосовая стружка | Орехи и семена | ≈ 98% | 490 | 10 | 33 | 39 |
| Джой смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 97% | 490 | 14 | 28 | 46 |
| Картофельные чипсы, со вкусом барбекю | Бакалея | ≈ 96% | 487 | 6.5 | 31.1 | 52.1 |
| кукурузные шарики (острый сыр) | Крупы и каши | ≈ 95% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 95% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 95% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 94% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 94% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Круассан с шоколадно-ореховой начинкой | — | 490 | 7.5 | 31 | 44 |
| пироженое мечта (венский цех) | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 33 | 44 |
| Язычок слоеный с луком | ≈ 99% | 490 | 7.7 | 30.4 | 46.9 |
| Тесто слоеное бездрожжевое Уральский пекарь | ≈ 98% | 487 | 6.9 | 31.8 | 43.2 |
| Трубочка со сгущенным молоком вареным | ≈ 98% | 490 | 3 | 33 | 46 |
| Слойка творожная | ≈ 96% | 492 | 5.9 | 34.1 | 39 |
| Изделия хлебобулочные сдобные с начинкой "Венские вафли" со взбитыми сливками. | ≈ 94% | 489 | 4.8 | 22.3 | 50.5 |
| Крекеры, сырные, типа сэндвича, с сырной начинкой | ≈ 94% | 490 | 8.9 | 24.4 | 56.9 |
| Соломка глазированная с арахисом | ≈ 94% | 493 | 12.5 | 26.6 | 51.1 |
| Слойка с маком | ≈ 93% | 490 | 9 | 20 | 50 |
| Тесто песочное универсальное | ≈ 93% | 482 | 6.9 | 27.8 | 51 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов