Снеки
Джой смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад))
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки14 г11%
Жиры28 г51%
Углеводы46 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Джой смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад))». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 123 | 3.5 | 7 | 11.5 |
| Упаковка | 50 г | 245 | 7 | 14 | 23 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 46 г | 46 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Фруктовые снеки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Фруктовые снеки» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 29 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Джой смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | — | 490 | 14 | 28 | 46 |
| Арахис хрустящий со вкусом васаби | Орехи и семена | ≈ 99% | 490 | 15 | 27 | 42 |
| Халва тахинно-арахисовая | Сладости | ≈ 99% | 490 | 14 | 27 | 48 |
| Йогурт сублимационной сушки, сладкий | Молочные продукты | ≈ 98% | 493 | 16 | 27.5 | 47.3 |
| Язычок слоеный с луком | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 490 | 7.7 | 30.4 | 46.9 |
| Картофельные чипсы, со вкусом барбекю | Бакалея | ≈ 96% | 487 | 6.5 | 31.1 | 52.1 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 96% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Флаксы «Компас Здоровья» с яблоком и корицей | Крупы и каши | ≈ 96% | 489 | 15.5 | 23.8 | 53.1 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 95% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 93% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Джой смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | — | 490 | 14 | 28 | 46 |
| Бит смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 99% | 490.9 | 14 | 27.1 | 48 |
| Начос сливочный сыр | ≈ 96% | 490 | 7 | 26 | 57 |
| Чипсы | ≈ 96% | 493 | 6.5 | 30 | 52.5 |
| Чипсы Stax | ≈ 96% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| баггетсы | ≈ 95% | 484 | 14 | 26 | 48.5 |
| Луковые колечки вкус сметана/лук | ≈ 95% | 490 | 5.5 | 25 | 61 |
| Луковые колечки со вкусом сметаны | ≈ 95% | 490 | 5.5 | 25 | 61 |
| льняные крекеры | ≈ 95% | 488 | 15.5 | 23.8 | 53.1 |
| попкорн сырный вкус | ≈ 95% | 491 | 10 | 23 | 55 |
| вафли с сыром и чесноком на топлёном масле "Хрустландия" | ≈ 94% | 497 | 11.5 | 30.7 | 43.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов