Белое дерево · Снеки
Фруктовая энергия, смесь фруктов и арахиса "Бит"
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
460ккал · 100 г
Белки15 г12%
Жиры27 г49%
Углеводы49 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фруктовая энергия, смесь фруктов и арахиса "Бит"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 115 | 3.75 | 6.75 | 12.3 |
| Упаковка | 50 г | 230 | 7.5 | 13.5 | 24.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 460 ккал | 460 ккал | 23% |
| Белки | 15 г | 15 г | 20% |
| Жиры | 27 г | 27 г | 40% |
| Углеводы | 49 г | 49 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Фруктовые снеки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Фруктовые снеки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Трио смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | 630 | 17 | 52 | 23 |
| Бит смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | 490.9 | 14 | 27.1 | 48 |
| Джой смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | 490 | 14 | 28 | 46 |
| Смайл смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | 470 | 10 | 23 | 55 |
| Смесь фруктов и арахиса (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | 460 | 15 | 27 | 49 |
| Лайк смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | 460 | 10 | 25.1 | 49.1 |
| Лав смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | 448.9 | 7.1 | 21.1 | 60 |
| Дуэт смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | 420 | 8.5 | 27 | 36 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фруктовая энергия, смесь фруктов и арахиса "Бит" | Снеки | — | 460 | 15 | 27 | 49 |
| Марципановая масса | Сладости | ≈ 99% | 459 | 11 | 21 | 38 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 98% | 460 | 9 | 27 | 46 |
| Хачапури по-Тбилисски с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 459 | 16.7 | 21.7 | 44.1 |
| Nutberry орехи и фрукты | Орехи и семена | ≈ 98% | 459 | 9 | 26.5 | 45.9 |
| Кантуччини | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 453 | 15.3 | 23.9 | 43.7 |
| Пирожное слоеное с белковым кремом | Бакалея | ≈ 96% | 461 | 6.1 | 26 | 50.6 |
| Злаковая полоска с молочным шоколадом и кокосом | Крупы и каши | ≈ 94% | 462 | 4.8 | 22.6 | 57.2 |
| Сыр гейтуст, норвежский полутвёрдый коричневый сыр, м.д.ж. 34% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 94% | 466 | 9.7 | 29.5 | 42.7 |
| чай калмыцкий | Напитки | ≈ 94% | 457 | 4 | 27 | 55 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фруктовая энергия, смесь фруктов и арахиса "Бит" | — | 460 | 15 | 27 | 49 |
| Смесь фруктов и арахиса (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 100% | 460 | 15 | 27 | 49 |
| Клюква - Миндаль | ≈ 98% | 460 | 9.2 | 24.1 | 51.6 |
| Лайк смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 98% | 460 | 10 | 25.1 | 49.1 |
| Крекер с кунжутом и семенами льна | ≈ 96% | 460 | 10 | 22 | 55 |
| Крекер с кунжутом и семенами льна Lifely | ≈ 96% | 460 | 10 | 22 | 55 |
| Granola Кокосовый десерт | ≈ 96% | 457.1 | 15.7 | 27.1 | 40 |
| Granola Яблочный штрудель | ≈ 96% | 466.7 | 15.6 | 25.6 | 45.6 |
| «Nina Farina», крекер со льном и кунжутом, 145 г | ≈ 95% | 460 | 9.5 | 21 | 58 |
| Гренки со вкусом чеснока | ≈ 95% | 462 | 6.4 | 29.8 | 42 |
| Крекеры сей НО | ≈ 95% | 460 | 10 | 21 | 57 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов