Снеки
Смайл смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад))
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
470ккал · 100 г
Белки10 г9%
Жиры23 г44%
Углеводы55 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Смайл смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад))». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 118 | 2.5 | 5.75 | 13.8 |
| Упаковка | 50 г | 235 | 5 | 11.5 | 27.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 470 ккал | 470 ккал | 24% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Фруктовые снеки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Фруктовые снеки» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 29 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Смайл смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | — | 470 | 10 | 23 | 55 |
| смайл | Орехи и семена | ≈ 100% | 470 | 10 | 23 | 55 |
| булка с картошкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Гранола овсяная с фундуком и миндалем | Крупы и каши | ≈ 99% | 470 | 9.5 | 22 | 56 |
| Конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури | Бакалея | ≈ 99% | 470 | 9.5 | 21 | 56.4 |
| печенье "Крымское" с изюмом | Сладости | ≈ 99% | 470 | 8.5 | 23 | 56 |
| лапша том ям | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 470.8 | 9 | 22.1 | 57.9 |
| «Cornline», зерновой батончик с кокосом, 30 г | Батончики | ≈ 97% | 470 | 6 | 22 | 63 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
| Ди Торидо с шоколадом | Напитки | ≈ 95% | 467 | 5.5 | 20.6 | 64.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Смайл смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | — | 470 | 10 | 23 | 55 |
| Крекер Баба Маня | ≈ 99% | 471 | 8 | 23 | 57.4 |
| Чипсы кукурузные Пряные томаты | ≈ 99% | 470 | 6.5 | 22.5 | 57 |
| Чипсы Mission кукурузные Пряные томаты | ≈ 99% | 470 | 6.5 | 22.5 | 57 |
| «Яшкино», крендельки «Немецкий бретцель» в молочном шоколаде, 90 г | ≈ 98% | 470 | 8.5 | 21 | 61 |
| крекеры яшкино французские | ≈ 98% | 470 | 8 | 22 | 60 |
| Мивина Азиатская | ≈ 98% | 469 | 9.7 | 21.6 | 57.1 |
| «Яшкино», крекер мини «Французский» с кунжутом, 180 г | ≈ 97% | 470 | 7.5 | 21 | 62 |
| «Nina Farina», тараллини классические, 180 г | ≈ 97% | 470 | 9.5 | 20 | 64 |
| «Nina Farina», тараллини с чесноком, 180 г | ≈ 97% | 470 | 9.5 | 20 | 64 |
| cornline с к кокосом | ≈ 97% | 470 | 6 | 21 | 63 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов