Сладости
Халва тахинно-арахисовая
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки14 г11%
Жиры27 г49%
Углеводы48 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Халва тахинно-арахисовая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 123 | 3.5 | 6.75 | 12 |
| Кусок | 30 г | 147 | 4.2 | 8.1 | 14.4 |
| Порция | 50 г | 245 | 7 | 13.5 | 24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 27 г | 27 г | 40% |
| Углеводы | 48 г | 48 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Халва тахинно-арахисовая | Сладости | — | 490 | 14 | 27 | 48 |
| Арахис хрустящий со вкусом васаби | Орехи и семена | ≈ 99% | 490 | 15 | 27 | 42 |
| Бит смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 99% | 490.9 | 14 | 27.1 | 48 |
| Йогурт сублимационной сушки, сладкий | Молочные продукты | ≈ 98% | 493 | 16 | 27.5 | 47.3 |
| Соломка глазированная с арахисом | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 493 | 12.5 | 26.6 | 51.1 |
| Флаксы «Компас Здоровья» с яблоком и корицей | Крупы и каши | ≈ 97% | 489 | 15.5 | 23.8 | 53.1 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 96% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 96% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Картофельные чипсы, со вкусом барбекю | Бакалея | ≈ 95% | 487 | 6.5 | 31.1 | 52.1 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 92% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Халва тахинно-арахисовая | — | 490 | 14 | 27 | 48 |
| Конфеты "Волшебный метеорит" | ≈ 99% | 490 | 11 | 26 | 51 |
| Конфеты в коробке "Волшебный метеорит" с арахисом | ≈ 99% | 490 | 11 | 26 | 51 |
| Печенье Кукис овсяное с изюмом | ≈ 99% | 491 | 12.1 | 27.7 | 46.5 |
| Халва арахисовая spar | ≈ 99% | 490 | 17 | 27 | 45 |
| «Liberty Orchards», козинак кунжутный, 114 г | ≈ 98% | 490 | 11.5 | 29 | 45 |
| Конфеты Козиначки с солью | ≈ 98% | 490 | 9 | 27 | 52 |
| Конфеты Степ Золотой | ≈ 98% | 489.5 | 10.5 | 28.4 | 51.6 |
| Пирожное песочное кольцо | ≈ 98% | 490 | 8.5 | 28 | 52 |
| Шоколад Степ | ≈ 98% | 490 | 11 | 26.2 | 52.3 |
| шоколад Стэп арахис и карамель | ≈ 98% | 490 | 11.1 | 26.2 | 52.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов