Сладости
Конфеты Степ Золотой
Энергия и соотношение БЖУ
489ккал · 100 г
Белки10.5 г8%
Жиры28.4 г51%
Углеводы51.6 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфеты Степ Золотой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 58.7 | 1.26 | 3.41 | 6.19 |
| Порция | 50 г | 245 | 5.27 | 14.2 | 25.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 489 ккал | 489 ккал | 24% |
| Белки | 10.5 г | 10.5 г | 14% |
| Жиры | 28.4 г | 28.4 г | 42% |
| Углеводы | 51.6 г | 51.6 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфеты Степ Золотой | Сладости | — | 489.5 | 10.5 | 28.4 | 51.6 |
| миндальная долина | Орехи и семена | ≈ 99% | 489 | 11.1 | 26.1 | 51.7 |
| Джой смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 98% | 490 | 14 | 28 | 46 |
| Язычок слоеный с луком | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 490 | 7.7 | 30.4 | 46.9 |
| Картофельные чипсы, со вкусом барбекю | Бакалея | ≈ 97% | 487 | 6.5 | 31.1 | 52.1 |
| кукурузные шарики (острый сыр) | Крупы и каши | ≈ 97% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 97% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 97% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 96% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 92% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфеты Степ Золотой | — | 489.5 | 10.5 | 28.4 | 51.6 |
| Визирь конфеты | ≈ 99% | 490 | 8.5 | 27 | 52 |
| Конфеты "Волшебный метеорит" | ≈ 99% | 490 | 11 | 26 | 51 |
| Конфеты в коробке "Волшебный метеорит" с арахисом | ≈ 99% | 490 | 11 | 26 | 51 |
| Конфеты Козиначки с солью | ≈ 99% | 490 | 9 | 27 | 52 |
| конфеты Ксюша | ≈ 99% | 490 | 7.5 | 28.7 | 52.2 |
| печенье "де Амаретти" | ≈ 99% | 489 | 11 | 27 | 53 |
| Печенье глазированное с арахисом | ≈ 99% | 489 | 8.9 | 26.9 | 53.2 |
| печенье Фитнес | ≈ 99% | 490 | 7.5 | 29 | 52 |
| Пирожное песочное кольцо | ≈ 99% | 490 | 8.5 | 28 | 52 |
| Шоколад Степ | ≈ 99% | 490 | 11 | 26.2 | 52.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов