Воронежская кондитерская фабрика · Сладости
Вафли авторалли
Энергия и соотношение БЖУ
514ккал · 100 г
Белки8 г6%
Жиры29.1 г50%
Углеводы56.7 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафли авторалли». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 77.1 | 1.2 | 4.37 | 8.51 |
| Порция | 50 г | 257 | 4 | 14.6 | 28.4 |
| Упаковка | 100 г | 514 | 8 | 29.1 | 56.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 514 ккал | 514 ккал | 26% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 29.1 г | 29.1 г | 43% |
| Углеводы | 56.7 г | 56.7 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафли авторалли | Сладости | — | 514 | 8 | 29.1 | 56.7 |
| Молочный шоколад с арахисом и изюмом, 100 г | Снеки | ≈ 99% | 514 | 5.8 | 29.7 | 54.5 |
| Язычок слоеный с сахаром | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 514 | 6 | 30 | 55 |
| Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, NUTRAMIGEN LIPIL, с железом, порошок, невосстановленный, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозаг | Бакалея | ≈ 98% | 514 | 14.1 | 27 | 53.6 |
| шоколад альпен голд арахис и кукурузные хлопья | Крупы и каши | ≈ 98% | 516 | 6.6 | 28 | 59 |
| Вафли «Zебра», глазированные, 40 г | Батончики | ≈ 97% | 510 | 7.5 | 29 | 54 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 97% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| Желуди сушеные | Орехи и семена | ≈ 96% | 509 | 8.1 | 31.4 | 53.7 |
| картофельные чипсы соломкой | Овощи | ≈ 96% | 509 | 5.6 | 30 | 52 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафли авторалли | — | 514 | 8 | 29.1 | 56.7 |
| Вафли Автогонки | ≈ 100% | 514 | 8 | 29.1 | 56.7 |
| Творожное печенье с изюмом | ≈ 100% | 514 | 6.7 | 30.1 | 59 |
| шоколад noir fondente extra | ≈ 100% | 514 | 6.6 | 28 | 55 |
| Шоколад Snickers с лесным орехом | ≈ 100% | 514 | 7.5 | 28.5 | 56 |
| Сникерс "С лесными орехами" | ≈ 99% | 515 | 7.3 | 28.6 | 56.2 |
| Торт вафельный "Фундук" | ≈ 99% | 515 | 7.4 | 28.9 | 57.4 |
| чёрный шоколад миллениум мус лайм | ≈ 99% | 514 | 5.6 | 29.7 | 56.1 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с лесным орехом и калифорнийским изюмом | ≈ 99% | 513 | 6.9 | 29.1 | 55.9 |
| Шоколадный батончик «Snickers» с лесным орехом | ≈ 99% | 515 | 7.5 | 28.5 | 56 |
| mini-Snickers с лесным орехом | ≈ 99% | 513.3 | 7.3 | 28.7 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов