Сладости
Земляничное варенье
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
219ккал · 100 г
Белки0.3 г1%
Жиры0.1 г0%
Углеводы58 г99%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Земляничное варенье». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 330 г | 723 | 0.99 | 0.33 | 191 |
| Ст. ложка | 25 г | 54.8 | 0.08 | 0.03 | 14.5 |
| Ч. ложка | 8 г | 17.5 | 0.02 | 0.01 | 4.64 |
| Порция | 50 г | 110 | 0.15 | 0.05 | 29 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 219 ккал | 219 ккал | 11% |
| Белки | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 58 г | 58 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варенье и джемы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варенье и джемы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Профитроли с клубничным джемом Липовский | 470 | 8.4 | 30.5 | 36.7 |
| Курабье с клубничным вареньем | 460 | 5.2 | 21.2 | 63.2 |
| Полоска песочная с повидлом | 440 | 5.5 | 21 | 57 |
| Итальянская кростата с черничным джемом | 438.4 | 5.7 | 20.4 | 57.8 |
| Слоечки с джемом черничным | 430 | 4.5 | 17 | 65 |
| Рогалик с яблочным повидлом, | 426 | 7.7 | 24 | 44.8 |
| карамель молочная Варенька" | 407 | 3.3 | 11.8 | 74.6 |
| кармель молочная "Варенька" | 407 | 3.3 | 11.8 | 74.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Земляничное варенье | Сладости | — | 219 | 0.3 | 0.1 | 58 |
| Варенье из земляники | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 219 | 0.3 | 0.1 | 58 |
| Варенье из земляники | Бакалея | ≈ 100% | 219 | 0.3 | 0.1 | 58 |
| Настойка вишневая вереск | Напитки | ≈ 100% | 219 | 0 | 0 | 25 |
| облепиха протертая с сахаром | Снеки | ≈ 99% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| сливовый соус | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| соус к вареникам вишнёвым | Готовые_блюда | ≈ 99% | 219 | 0.9 | 0.5 | 52.7 |
| Курага без косточки | Орехи и семена | ≈ 98% | 220 | 1.5 | 0.5 | 52 |
| Хлеб"Варшавский" | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 218 | 0.8 | 0.6 | 45.4 |
| черная смородина протертая с сахаром | Яйца | ≈ 97% | 224 | 0.4 | 0.4 | 53.6 |
| Камедь бобов рожкового дерева | Бобовые | ≈ 94% | 222 | 4.6 | 0.7 | 49.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Земляничное варенье | — | 219 | 0.3 | 0.1 | 58 |
| Варенье из земляники | ≈ 100% | 219 | 0.3 | 0.1 | 58 |
| Брусника перетертая с сахаром | ≈ 99% | 220 | 0 | 0 | 54 |
| Брусника протертая с сахаром | ≈ 99% | 220 | 0 | 0 | 54 |
| Вишневое варенье | ≈ 99% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| Джем Махеевъ Фейхоа | ≈ 99% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| Зефир домашний | ≈ 99% | 217 | 0.7 | 0.1 | 53.4 |
| Кизиловое варенье | ≈ 99% | 220 | 0.3 | 0.1 | 60.1 |
| Мармелад Тыквенный | ≈ 99% | 217 | 0 | 0 | 54.2 |
| Облепиха протёртая с сахаром. Стерилизованная | ≈ 99% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| Домашний зефир с черной смородиной (Prime (Прайм)) | ≈ 98% | 220 | 0.8 | 0.5 | 53.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов