Вкус вилл · Сладости
Рогалик с яблочным повидлом,
Энергия и соотношение БЖУ
426ккал · 100 г
Белки7.73 г7%
Жиры24 г51%
Углеводы44.8 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рогалик с яблочным повидлом,». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 330 г | 1406 | 25.5 | 79.2 | 148 |
| Ст. ложка | 25 г | 107 | 1.93 | 6 | 11.2 |
| Ч. ложка | 8 г | 34.1 | 0.62 | 1.92 | 3.58 |
| Порция | 50 г | 213 | 3.87 | 12 | 22.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 426 ккал | 426 ккал | 21% |
| Белки | 7.73 г | 7.73 г | 10% |
| Жиры | 24 г | 24 г | 36% |
| Углеводы | 44.8 г | 44.8 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варенье и джемы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варенье и джемы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Профитроли с клубничным джемом Липовский | 470 | 8.4 | 30.5 | 36.7 |
| Курабье с клубничным вареньем | 460 | 5.2 | 21.2 | 63.2 |
| Полоска песочная с повидлом | 440 | 5.5 | 21 | 57 |
| Итальянская кростата с черничным джемом | 438.4 | 5.7 | 20.4 | 57.8 |
| Слоечки с джемом черничным | 430 | 4.5 | 17 | 65 |
| карамель молочная Варенька" | 407 | 3.3 | 11.8 | 74.6 |
| кармель молочная "Варенька" | 407 | 3.3 | 11.8 | 74.6 |
| манник с айвовым вареньем | 398 | 8.8 | 9 | 68.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рогалик с яблочным повидлом, | Сладости | — | 426 | 7.7 | 24 | 44.8 |
| Слойка сахарная | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 424 | 7.1 | 24.8 | 43.2 |
| Вермишель | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 423.3 | 7 | 22.3 | 48.7 |
| Круассан с сыром | Крупы и каши | ≈ 97% | 430 | 6.5 | 25 | 44.5 |
| Флайчипсы Томат и оливки | Снеки | ≈ 97% | 426 | 7 | 21.5 | 51 |
| паста из грецкого ореха с курагой | Орехи и семена | ≈ 96% | 428 | 8.8 | 27.2 | 40.4 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 96% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| Вафли | Бакалея | ≈ 95% | 425 | 8.2 | 20 | 53 |
| Сырок творожный Картошка | Молочные продукты | ≈ 95% | 420 | 7 | 25.6 | 40.4 |
| Говяжьи щечки с пюре | Мясо | ≈ 92% | 430 | 15.9 | 27.4 | 30.7 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 91% | 440 | 7 | 23 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рогалик с яблочным повидлом, | — | 426 | 7.7 | 24 | 44.8 |
| Инжир в шоколаде | ≈ 100% | 426 | 8.2 | 25.5 | 48.4 |
| Торт прага | ≈ 99% | 426 | 7.4 | 24.5 | 43.5 |
| Круассаны ваниль-вишня | ≈ 98% | 426 | 7 | 22 | 49 |
| Маффины пятерочка | ≈ 98% | 426 | 5.2 | 22.8 | 50 |
| Медовая коврижка на сливочном масле | ≈ 98% | 428 | 7.8 | 24.9 | 43.4 |
| Печенье ванильные полумесяцы | ≈ 98% | 425 | 7.5 | 22.6 | 47.8 |
| Пироженое заварное | ≈ 98% | 426 | 4.9 | 23.4 | 49.1 |
| Пирожное "Картошка" | ≈ 98% | 428 | 7.7 | 23 | 46.7 |
| слойка маковая | ≈ 98% | 424 | 7.1 | 24.8 | 43.2 |
| торт бисквитный сластена | ≈ 98% | 425 | 5 | 23.9 | 48.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов