Сладости
Медовая коврижка на сливочном масле
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
428ккал · 100 г
Белки7.8 г7%
Жиры24.9 г52%
Углеводы43.4 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Медовая коврижка на сливочном масле». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 321 | 5.85 | 18.7 | 32.6 |
| Порция | 50 г | 214 | 3.9 | 12.5 | 21.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 428 ккал | 428 ккал | 21% |
| Белки | 7.8 г | 7.8 г | 10% |
| Жиры | 24.9 г | 24.9 г | 37% |
| Углеводы | 43.4 г | 43.4 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Медовая коврижка на сливочном масле | Сладости | — | 428 | 7.8 | 24.9 | 43.4 |
| Штрудель с творожной начинкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 429 | 5.9 | 25.4 | 44.3 |
| Круассан с сыром | Крупы и каши | ≈ 98% | 430 | 6.5 | 25 | 44.5 |
| паста из грецкого ореха с курагой | Орехи и семена | ≈ 98% | 428 | 8.8 | 27.2 | 40.4 |
| Сырок глазированный Китенок | Молочные продукты | ≈ 96% | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| Вермишель | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 423.3 | 7 | 22.3 | 48.7 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) | Бакалея | ≈ 95% | 433 | 4.4 | 24.5 | 48.8 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 95% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| Флайчипсы зарновые | Снеки | ≈ 95% | 430 | 7 | 21.5 | 51 |
| Говяжьи щечки с пюре | Мясо | ≈ 94% | 430 | 15.9 | 27.4 | 30.7 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 91% | 440 | 7 | 23 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Медовая коврижка на сливочном масле | — | 428 | 7.8 | 24.9 | 43.4 |
| Круассан с йогуртовой начинкой в белой глазури | ≈ 99% | 429.3 | 7.1 | 26 | 43.1 |
| торт медовый | ≈ 99% | 428 | 5.4 | 26.3 | 42.4 |
| Торт Медовый У Палыча | ≈ 99% | 428 | 5.4 | 26.3 | 42.4 |
| Торт прага | ≈ 99% | 426 | 7.4 | 24.5 | 43.5 |
| Бисквит «Брауни» с фундуком | ≈ 98% | 430 | 7.2 | 26 | 44 |
| печенье зерновое фитнес мегамарт | ≈ 98% | 431 | 8.3 | 25.2 | 45.1 |
| Пирожное "Картошка" | ≈ 98% | 428 | 7.7 | 23 | 46.7 |
| Пирожное Эклер Ассорти (СПАР) | ≈ 98% | 430 | 6 | 24.5 | 45 |
| Рогалик с яблочным повидлом, | ≈ 98% | 426 | 7.7 | 24 | 44.8 |
| Сочень Sotšnik 2x75g | ≈ 98% | 430 | 6.8 | 25.2 | 43.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов