ООО фирма "Мэри" · Сладости
Круассан с йогуртовой начинкой в белой глазури
Энергия и соотношение БЖУ
429ккал · 100 г
Белки7.07 г7%
Жиры26 г54%
Углеводы43.1 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Круассан с йогуртовой начинкой в белой глазури». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 343 | 5.66 | 20.8 | 34.5 |
| Кусок торта | 120 г | 515 | 8.48 | 31.2 | 51.7 |
| Порция | 50 г | 215 | 3.54 | 13 | 21.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 429 ккал | 429 ккал | 21% |
| Белки | 7.07 г | 7.07 г | 9% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 43.1 г | 43.1 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Круассаны»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Круассаны» — сравните калорийность и БЖУ.
| Круассан со сгущенным молоком | 530 | 6.9 | 38.5 | 34.5 |
| Круассан Черёмушки со сливочной начинкой | 467 | 5.7 | 28.5 | 46.2 |
| Круассан с шоколадом и орехами | 465 | 6.3 | 28.3 | 46.2 |
| Круассан Черёмушки с шоколадно-ореховой начинкой | 465 | 6.3 | 28.3 | 46.2 |
| Круассан Черёмушки без начинки | 461 | 8 | 28.8 | 41.6 |
| круассан Chipicao с начинкой "какао" | 460 | 7 | 26 | 44 |
| Круассан Chipicao с кремом какао | 460 | 7 | 28 | 44 |
| круассан с миндальным кремом | 457 | 9.5 | 34 | 44 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Круассан с йогуртовой начинкой в белой глазури | Сладости | — | 429.3 | 7.1 | 26 | 43.1 |
| Круассан с сыром | Крупы и каши | ≈ 99% | 430 | 6.5 | 25 | 44.5 |
| Штрудель с творожной начинкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 429 | 5.9 | 25.4 | 44.3 |
| паста из грецкого ореха с курагой | Орехи и семена | ≈ 98% | 428 | 8.8 | 27.2 | 40.4 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) | Бакалея | ≈ 96% | 433 | 4.4 | 24.5 | 48.8 |
| Снэки картофельные со вкусом сметаны и лука | Снеки | ≈ 96% | 430 | 1 | 29 | 40 |
| Сырок глазированный Китенок | Молочные продукты | ≈ 96% | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| Говяжьи щечки с пюре | Мясо | ≈ 95% | 430 | 15.9 | 27.4 | 30.7 |
| Вермишель | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 423.3 | 7 | 22.3 | 48.7 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 93% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 91% | 440 | 7 | 23 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Круассан с йогуртовой начинкой в белой глазури | — | 429.3 | 7.1 | 26 | 43.1 |
| Бисквит «Брауни» с фундуком | ≈ 99% | 430 | 7.2 | 26 | 44 |
| конфеты степ микс | ≈ 99% | 430 | 6.5 | 29 | 52 |
| Медовая коврижка на сливочном масле | ≈ 99% | 428 | 7.8 | 24.9 | 43.4 |
| Сочень Sotšnik 2x75g | ≈ 99% | 430 | 6.8 | 25.2 | 43.5 |
| торт медовый | ≈ 99% | 428 | 5.4 | 26.3 | 42.4 |
| Торт Медовый У Палыча | ≈ 99% | 428 | 5.4 | 26.3 | 42.4 |
| Шоколадный пончик | ≈ 99% | 430 | 6.7 | 26 | 41 |
| Пирожное Эклер Ассорти (СПАР) | ≈ 98% | 430 | 6 | 24.5 | 45 |
| Торт "Медовик с мороженым" | ≈ 98% | 430 | 3.5 | 21.8 | 38 |
| Шоколад черный стевилад | ≈ 98% | 431 | 7.6 | 26.4 | 40.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов