Tekmar · Сладости
Батончик "Мюсли в йогурте"
Энергия и соотношение БЖУ
452ккал · 100 г
Белки4.5 г4%
Жиры16.8 г33%
Углеводы70.7 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик "Мюсли в йогурте"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 226 | 2.25 | 8.4 | 35.4 |
| Порция | 50 г | 226 | 2.25 | 8.4 | 35.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 452 ккал | 452 ккал | 23% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 16.8 г | 16.8 г | 25% |
| Углеводы | 70.7 г | 70.7 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Злаковые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Злаковые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончик мюсли орех и мёд | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли с орехом и мёдом | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли " Миндальный с кокосом" | 518 | 13.8 | 40 | 14.6 |
| батончик мюсли орех и брусника | 508.6 | 15.4 | 29.1 | 48 |
| Батончик мюсли орех с брусникой | 505 | 15.5 | 29.3 | 48.3 |
| Батончик-мюсли Matti | 482 | 5.9 | 20.7 | 66.3 |
| Батончик -мюсли ВА 5 NUTS | 475 | 12 | 23 | 55 |
| Батончик мюсли с орехами | 473 | 12 | 24 | 51 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик "Мюсли в йогурте" | Сладости | — | 452 | 4.5 | 16.8 | 70.7 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 99% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
| Кофе 3в1 latte | Напитки | ≈ 99% | 452.7 | 2 | 18.2 | 72.3 |
| Мюсличенье с яблоком | Крупы и каши | ≈ 99% | 452 | 6.9 | 17.2 | 67.5 |
| Печенье сдобное | Бакалея | ≈ 99% | 451 | 6.4 | 16.8 | 68.5 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 98% | 450 | 2 | 17 | 72 |
| галеты нежные сливки | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 453 | 8 | 17.2 | 68.5 |
| Чипсы Lays из печи | Снеки | ≈ 98% | 450 | 6 | 17 | 68 |
| Дагшан Лапша с куриным вкусом и овощами по-корейски | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 450 | 8 | 17 | 66 |
| коктейль сухофрукты и орехи | Орехи и семена | ≈ 94% | 450 | 9 | 20 | 57 |
| кукуруза жареная с солью | Овощи | ≈ 94% | 460 | 8 | 15 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик "Мюсли в йогурте" | — | 452 | 4.5 | 16.8 | 70.7 |
| Батончик Марс | ≈ 100% | 452 | 3.8 | 17.1 | 70 |
| Батончик мюсли Tekmar клубника в йогурте | ≈ 100% | 452 | 4.5 | 16.8 | 70.7 |
| Баточник Марс Max | ≈ 100% | 452 | 3.8 | 17.1 | 70 |
| Конфета MilkyWay | ≈ 100% | 452 | 3.6 | 16.8 | 72.4 |
| шоколад МАРС | ≈ 100% | 452 | 3.8 | 17.1 | 70 |
| Шоколад MilkyWay | ≈ 100% | 452 | 3.6 | 16.8 | 71.7 |
| Шоколад MilkyWay 1+1 | ≈ 100% | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.7 |
| Шоколад MilkyWay Клубничный коктейль | ≈ 100% | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.6 |
| батончик мюсли FORTEX | ≈ 99% | 452.5 | 5 | 15 | 64 |
| Печенье овсяное | ≈ 99% | 452 | 5 | 17.2 | 68.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов