Якобс монарх · Напитки
Кофе черный
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
116ккал · 100 г
Белки14.7 г53%
Жиры2 г16%
Углеводы8.6 г31%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе черный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 232 | 29.4 | 4 | 17.2 |
| Чашка | 200 г | 232 | 29.4 | 4 | 17.2 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 2.32 | 0.29 | 0.04 | 0.17 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 116 ккал | 116 ккал | 6% |
| Белки | 14.7 г | 14.7 г | 20% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 8.6 г | 8.6 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе черный | Напитки | — | 116 | 14.7 | 2 | 8.6 |
| Сырники 600 на 80 | Готовые_блюда | ≈ 99% | 116 | 16.1 | 1.7 | 8.9 |
| Тесто дляя сырников | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 116 | 16.1 | 1.7 | 9.7 |
| Клубника в филадельфии | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 118 | 15 | 2 | 10 |
| Куриные Оладки | Птица | ≈ 98% | 117 | 15 | 2.4 | 8.6 |
| макароны станичные | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 116 | 16.3 | 1.6 | 9.2 |
| котлеты из хека | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 118 | 15.1 | 2.6 | 8 |
| Отруби с расторопшей | Бакалея | ≈ 97% | 116 | 15 | 3 | 7 |
| Бефстроганов из свинины | Мясо | ≈ 96% | 115 | 17 | 2 | 7 |
| Люпин (волчий боб), зрелые семена, вареные, с солью | Бобовые | ≈ 96% | 116 | 15.6 | 2.9 | 6.5 |
| прот мороженое шоколадное вкусвилл | Сладости | ≈ 96% | 113 | 15 | 2 | 7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе черный | — | 116 | 14.7 | 2 | 8.6 |
| Кофе МИЛЛИКАНО | ≈ 99% | 116 | 14.5 | 2.3 | 9.2 |
| Кофе молотый Якобс | ≈ 99% | 116 | 14.5 | 2.3 | 9.2 |
| Кофе Barista @alishka_may | ≈ 99% | 116 | 14.5 | 2.3 | 9.2 |
| Кофе millicano | ≈ 99% | 116 | 14.5 | 2.3 | 9.2 |
| кофе | ≈ 98% | 115 | 14.5 | 2.2 | 9.2 |
| Кофе растворимый | ≈ 98% | 118 | 14.5 | 2.3 | 9.2 |
| Кофе Millicano | ≈ 98% | 115 | 14.5 | 2.2 | 9.2 |
| Кофе сублимированный растворимый | ≈ 96% | 117 | 14.7 | 1.8 | 11.6 |
| Кофе растворимый, сухой | ≈ 94% | 118.7 | 15 | 3.6 | 7 |
| Кофе ЧЕРНАЯ КАРТА GOLD растворимый сухой | ≈ 94% | 119 | 15 | 3.6 | 7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов