Alter gold · Сладости
Шоколад молочный с лесным орехом и изюмом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки4.5 г4%
Жиры28 г51%
Углеводы56 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад молочный с лесным орехом и изюмом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 24.5 | 0.23 | 1.4 | 2.8 |
| Четверть плитки | 25 г | 123 | 1.13 | 7 | 14 |
| Плитка | 100 г | 490 | 4.5 | 28 | 56 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад молочный с лесным орехом и изюмом | Сладости | — | 490 | 4.5 | 28 | 56 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 99% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Чипсы Stax | Снеки | ≈ 99% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Шоколадные капли для выпечки | Бакалея | ≈ 99% | 492 | 5 | 27.5 | 56 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 98% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Изделия хлебобулочные сдобные с начинкой "Венские вафли" со взбитыми сливками. | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 489 | 4.8 | 22.3 | 50.5 |
| кукурузные шарики (острый сыр) | Крупы и каши | ≈ 98% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 98% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| миндальная долина | Орехи и семена | ≈ 97% | 489 | 11.1 | 26.1 | 51.7 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 92% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад молочный с лесным орехом и изюмом | — | 490 | 4.5 | 28 | 56 |
| батончик с помадной начинкой | ≈ 100% | 490 | 4.7 | 28.2 | 54.2 |
| Конфеты "Батончики" со вкусом шоколада | ≈ 100% | 490 | 4.5 | 30 | 58 |
| Конфеты в коробке "Вечерний Тамбов" | ≈ 100% | 490 | 4.5 | 27 | 56 |
| Конфеты с начинкой "Bonjem" шоколадный ликер | ≈ 100% | 490 | 4.5 | 27 | 56 |
| Торт Творожник | ≈ 100% | 490 | 4 | 28 | 56 |
| Трюфель Столичные Штучки | ≈ 100% | 490 | 4.5 | 28 | 56 |
| шоколадка | ≈ 100% | 490 | 5 | 28 | 54 |
| «Яшкино», печенье “Кокосовое”, 200 г | ≈ 99% | 490 | 6 | 27 | 55 |
| смородина драже а горьком шоколаде | ≈ 99% | 490 | 6 | 27 | 55 |
| Candy nut кокос | ≈ 99% | 490 | 6 | 28 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов