озера · Сладости
смородина драже а горьком шоколаде
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки6 г5%
Жиры27 г50%
Углеводы55 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «смородина драже а горьком шоколаде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 24.5 | 0.3 | 1.35 | 2.75 |
| Четверть плитки | 25 г | 123 | 1.5 | 6.75 | 13.8 |
| Плитка | 100 г | 490 | 6 | 27 | 55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 27 г | 27 г | 40% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| смородина драже а горьком шоколаде | Сладости | — | 490 | 6 | 27 | 55 |
| кукурузные шарики (острый сыр) | Крупы и каши | ≈ 99% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 99% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 99% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Чипсы Stax | Снеки | ≈ 99% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Шоколадные капли для выпечки | Бакалея | ≈ 99% | 492 | 5 | 27.5 | 56 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 98% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Изделия хлебобулочные сдобные с начинкой "Венские вафли" со взбитыми сливками. | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 489 | 4.8 | 22.3 | 50.5 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| миндальная долина | Орехи и семена | ≈ 98% | 489 | 11.1 | 26.1 | 51.7 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 93% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| смородина драже а горьком шоколаде | — | 490 | 6 | 27 | 55 |
| "конфета "Десерт трепет" | ≈ 100% | 490 | 6 | 27 | 55 |
| «Яшкино», печенье “Кокосовое”, 200 г | ≈ 100% | 490 | 6 | 27 | 55 |
| Конфета Степ mix | ≈ 100% | 490 | 6.5 | 27 | 56 |
| Candy nut кокос | ≈ 100% | 490 | 6 | 28 | 55 |
| Вафли "Зебра" с мягкой карамелью, арахисом и изюмом | ≈ 99% | 490 | 7.5 | 27 | 54 |
| Вафли с какао | ≈ 99% | 490 | 6.5 | 28 | 54 |
| Конфеты в коробке "Вечерний Тамбов" | ≈ 99% | 490 | 4.5 | 27 | 56 |
| Конфеты с начинкой "Bonjem" шоколадный ликер | ≈ 99% | 490 | 4.5 | 27 | 56 |
| Трюфель Столичные Штучки | ≈ 99% | 490 | 4.5 | 28 | 56 |
| Шоколад молочный с лесным орехом и изюмом | ≈ 99% | 490 | 4.5 | 28 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов