ВкусВилл · Сладости
Вафли с какао
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки6.5 г5%
Жиры28 г51%
Углеводы54 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафли с какао». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 73.5 | 0.98 | 4.2 | 8.1 |
| Порция | 50 г | 245 | 3.25 | 14 | 27 |
| Упаковка | 100 г | 490 | 6.5 | 28 | 54 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 54 г | 54 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафли с какао | Сладости | — | 490 | 6.5 | 28 | 54 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 99% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Чипсы Stax | Снеки | ≈ 99% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Крекеры, сырные, типа сэндвича, с сырной начинкой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 490 | 8.9 | 24.4 | 56.9 |
| кукурузные шарики (острый сыр) | Крупы и каши | ≈ 98% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| миндальная долина | Орехи и семена | ≈ 98% | 489 | 11.1 | 26.1 | 51.7 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 98% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Шоколадные капли для выпечки | Бакалея | ≈ 98% | 492 | 5 | 27.5 | 56 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 97% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 92% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафли с какао | — | 490 | 6.5 | 28 | 54 |
| конфеты глазированные "Хит" | ≈ 100% | 490 | 5.5 | 29 | 55 |
| Candy nut кокос | ≈ 100% | 490 | 6 | 28 | 55 |
| "конфета "Десерт трепет" | ≈ 99% | 490 | 6 | 27 | 55 |
| «Яшкино», печенье “Кокосовое”, 200 г | ≈ 99% | 490 | 6 | 27 | 55 |
| Бабаевский темный шоколад с начинкой | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 28 | 52 |
| батончик с помадной начинкой | ≈ 99% | 490 | 4.7 | 28.2 | 54.2 |
| Вафли "Зебра" с мягкой карамелью, арахисом и изюмом | ≈ 99% | 490 | 7.5 | 27 | 54 |
| конфеты Ксюша | ≈ 99% | 490 | 7.5 | 28.7 | 52.2 |
| смородина драже а горьком шоколаде | ≈ 99% | 490 | 6 | 27 | 55 |
| шоколадка | ≈ 99% | 490 | 5 | 28 | 54 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов