Сладости
Веганский шоколад
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
814ккал · 100 г
Белки3.4 г2%
Жиры87.3 г97%
Углеводы3.4 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Веганский шоколад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 40.7 | 0.17 | 4.37 | 0.17 |
| Четверть плитки | 25 г | 204 | 0.85 | 21.8 | 0.85 |
| Плитка | 100 г | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 814 ккал | 814 ккал | 41% |
| Белки | 3.4 г | 3.4 г | 5% |
| Жиры | 87.3 г | 87.3 г | 130% |
| Углеводы | 3.4 г | 3.4 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Шоколад белый фисташка | 628 | 8.7 | 46.7 | 43.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Веганский шоколад | Сладости | — | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| Шпик по-домашнему | Мясо | ≈ 99% | 814 | 1 | 90 | 0 |
| Свинина, жировая ткань сырая | Масла и жиры | ≈ 98% | 812 | 2.9 | 88.7 | 0 |
| рыбий жир (1таб-0.37г) | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 819 | 14.4 | 81.1 | 0 |
| Оливковое масло Ophellia extra virgin cold extracted | Бакалея | ≈ 93% | 824 | 0 | 91.6 | 0 |
| черный тмин | Орехи и семена | ≈ 76% | 763 | 3.3 | 78.9 | 11 |
| Оттопки масла, сухие | Молочные продукты | ≈ 74% | 876 | 0.3 | 99.5 | 0 |
| Масло соевое | Бобовые | ≈ 72% | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Какао-масло | Напитки | ≈ 69% | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| масло подсолн | Крупы и каши | ≈ 68% | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Овощи по-китайски | Овощи | ≈ 66% | 719 | 5.2 | 75.9 | 6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Веганский шоколад | — | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| Фосфатидный концентрат соевый | ≈ 85% | 843 | 0 | 93.7 | 0 |
| Ореховая паста "Фундук" | ≈ 75% | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Шикозин | ≈ 68% | 897 | 0.2 | 99.6 | 0 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | ≈ 61% | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | ≈ 60% | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Ядро ореха фундука жареное | ≈ 59% | 703 | 17.8 | 66.1 | 9.4 |
| Паста кокосовая Montiy | ≈ 58% | 693 | 13 | 65 | 14 |
| урбеч | ≈ 58% | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| Шоколадная жиробомба кето | ≈ 58% | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Урбеч кокосовый | ≈ 57% | 690 | 13 | 65 | 14 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов