Мясо
Паштет Setra из индейки
beef
Энергия и соотношение БЖУ
318ккал · 100 г
Белки9 г11%
Жиры30 г85%
Углеводы3 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паштет Setra из индейки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 79.5 | 2.25 | 7.5 | 0.75 |
| Ч. ложка | 8 г | 25.4 | 0.72 | 2.4 | 0.24 |
| Порция | 150 г | 477 | 13.5 | 45 | 4.5 |
| Ладонь | 110 г | 350 | 9.9 | 33 | 3.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 318 ккал | 318 ккал | 16% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 3 г | 3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паштет Setra из индейки | Мясо | — | 318 | 9 | 30 | 3 |
| паштет из индейки | Птица | ≈ 99% | 320 | 9 | 30 | 3 |
| Ветчина классическая традиционная «Главпродукт», 325 г | Бакалея | ≈ 98% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| кето сгущенка вареная | Сладости | ≈ 98% | 317 | 7 | 30.1 | 4.3 |
| Коктейль Медитерана из морепродуктов в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 319 | 9.3 | 31 | 1 |
| Сыр President Rondele творожный | Молочные продукты | ≈ 98% | 317 | 7 | 31 | 2.5 |
| Семечки полосатые с солью | Орехи и семена | ≈ 95% | 320 | 15 | 27 | 3.5 |
| Хумус классический | Бобовые | ≈ 95% | 312 | 11.5 | 27.8 | 3.9 |
| Яичница (2 шт) на сале 15г | Яйца | ≈ 95% | 320 | 14 | 25 | 1 |
| Маслины вяленые | Овощи | ≈ 94% | 322 | 1.9 | 34 | 4.6 |
| Салат Дарьюшка из морской капусты готовый | Готовые_блюда | ≈ 94% | 320 | 5.5 | 20 | 8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паштет Setra из индейки | — | 318 | 9 | 30 | 3 |
| фарш свинина.говядина | ≈ 99% | 318 | 11.7 | 29.3 | 2 |
| шинка белорусская | ≈ 99% | 318 | 10 | 30 | 1 |
| шпикачки для завтрака | ≈ 99% | 318 | 10 | 30 | 2 |
| Шпикачки из мяса и птицы | ≈ 99% | 318 | 10 | 30 | 2 |
| колбаса вареная"Теляча" | ≈ 98% | 318 | 12 | 30 | 0.5 |
| Колбаса полукопченая Таежная | ≈ 98% | 320 | 9 | 31 | 2.5 |
| Колбаса телячья | ≈ 98% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| Лопатка свиная | ≈ 98% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| Паштет домашний печеночный | ≈ 98% | 320 | 8 | 30 | 4 |
| Сосиски с сыром | ≈ 98% | 319 | 8 | 31 | 2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов