Самобранка · Мясо
колбаса вареная"Теляча"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
318ккал · 100 г
Белки12 г15%
Жиры30 г84%
Углеводы0.5 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаса вареная"Теляча"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 63.6 | 2.4 | 6 | 0.1 |
| Порция | 150 г | 477 | 18 | 45 | 0.75 |
| Ладонь | 110 г | 350 | 13.2 | 33 | 0.55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 318 ккал | 318 ккал | 16% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 0.5 г | 0.5 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Варено-Капчёный сервилат | 461 | 24 | 40 | 0 |
| Колбаса вареная Сливочная | 420 | 11 | 42 | 0.4 |
| Колбаса, свинина, говядина, вареная | 396 | 13.8 | 36.3 | 2.7 |
| Казылык вареный | 378 | 19 | 33.5 | 0 |
| Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками [Владимирский Стандарт] | 360 | 14 | 32 | 4 |
| Колбаса вареная "Останкинская" новая классик | 356.3 | 8 | 38 | 0 |
| Колбаса, свинина, вареная | 339 | 19.4 | 28.4 | 0 |
| Колбаса вареная Мортаделька | 336 | 10 | 32.4 | 0.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаса вареная"Теляча" | Мясо | — | 318 | 12 | 30 | 0.5 |
| Ветчина классическая традиционная «Главпродукт», 325 г | Бакалея | ≈ 100% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| Куриные ножки | Птица | ≈ 100% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| Скумбрия атлантическая в масле. Консервы | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 318 | 14.4 | 28.9 | 0 |
| Сыр плавленный "Янтарь" | Молочные продукты | ≈ 98% | 318 | 14.7 | 28.8 | 0 |
| кето сгущенка вареная | Сладости | ≈ 97% | 317 | 7 | 30.1 | 4.3 |
| Семечки полосатые с солью | Орехи и семена | ≈ 96% | 320 | 15 | 27 | 3.5 |
| Яичница (2 шт) на сале 15г | Яйца | ≈ 96% | 320 | 14 | 25 | 1 |
| Набор для бульона | Готовые_блюда | ≈ 95% | 324 | 15.9 | 28.9 | 0 |
| Хумус классический | Бобовые | ≈ 95% | 312 | 11.5 | 27.8 | 3.9 |
| Кетохлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 317 | 18 | 25 | 3.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаса вареная"Теляча" | — | 318 | 12 | 30 | 0.5 |
| Ветчина для гурманов | ≈ 100% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| ветчина класическая | ≈ 100% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| колбаса полукопченая | ≈ 100% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| Колбаса телячья | ≈ 100% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| Котлета "Стейкбургер" | ≈ 100% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| Лопатка свиная | ≈ 100% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| Мякоть свинины Боровково | ≈ 100% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| телячья | ≈ 100% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| Фарш из говядины и свинины | ≈ 100% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| Фарш классический | ≈ 100% | 318 | 12 | 30 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов