Fruttis · Молочные продукты
Fruttis Сливочное лакомство Клубника-Земляника
milk
Энергия и соотношение БЖУ
122ккал · 100 г
Белки2.2 г7%
Жиры5 г37%
Углеводы17 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Fruttis Сливочное лакомство Клубника-Земляника». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 244 | 4.4 | 10 | 34 |
| Ст. ложка | 18 г | 22 | 0.4 | 0.9 | 3.06 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 122 ккал | 122 ккал | 6% |
| Белки | 2.2 г | 2.2 г | 3% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 17 г | 17 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Fruttis Сливочное лакомство Клубника-Земляника | Молочные продукты | — | 122 | 2.2 | 5 | 17 |
| Рис по-неаполитански | Крупы и каши | ≈ 100% | 122 | 2.1 | 5.1 | 16.7 |
| Морковь тушеная с рисом по 1-224 | Овощи | ≈ 99% | 122 | 1.8 | 5 | 17.2 |
| Гранд десерт | Сладости | ≈ 98% | 120 | 2.6 | 4.7 | 16.3 |
| краб палочки имит | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 120 | 3 | 4.8 | 15.7 |
| Омлет с яблоками | Яйца | ≈ 98% | 121.4 | 3.5 | 4.9 | 16.8 |
| чипсы дома | Бакалея | ≈ 97% | 118 | 1.9 | 5.1 | 17.1 |
| Шарлотка на ряженке | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 121 | 4.5 | 5.6 | 17.8 |
| Зразы картофельные | Готовые_блюда | ≈ 96% | 125.8 | 3 | 4.6 | 18.8 |
| макароны с цукини | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 120 | 4 | 4.9 | 14.9 |
| Мятно-шоколадный шейк | Напитки | ≈ 95% | 119 | 3.2 | 5.4 | 14.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Fruttis Сливочное лакомство Клубника-Земляника | — | 122 | 2.2 | 5 | 17 |
| Творожок Чудо киви-банан | ≈ 96% | 123 | 4.4 | 4.2 | 16.9 |
| Активиа Творожная Клубника | ≈ 95% | 123 | 5 | 4.5 | 15.5 |
| Активиа Творожная Мюсли | ≈ 95% | 123 | 5 | 4.5 | 15.5 |
| Даниссимо Яблочный пирог | ≈ 95% | 122 | 4.7 | 5.4 | 13.6 |
| Йогуртное мороженое | ≈ 95% | 122 | 3 | 6 | 13.5 |
| Активиа Творожная Мюсли и манго | ≈ 94% | 119 | 4.8 | 4.5 | 14.7 |
| Биойогурт Слобода с гранолой и изюмом 5% | ≈ 94% | 117 | 3.6 | 5 | 14.3 |
| Биойогурт СЛОБОДА семейный завтрак гранола,грецкий орех,изюм | ≈ 94% | 117.1 | 3.6 | 5 | 14.3 |
| Йогурт фруктово-ягодный | ≈ 94% | 120 | 2.8 | 6 | 13.8 |
| Творожок персик-маракуйа/2 слоя | ≈ 94% | 126 | 4.5 | 4.2 | 17.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов