Снеки
Сильвер Осьминог сушёный
snack
Энергия и соотношение БЖУ
95ккал · 100 г
Белки31 г91%
Жиры0.5 г3%
Углеводы2 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сильвер Осьминог сушёный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 23.8 | 7.75 | 0.13 | 0.5 |
| Упаковка | 70 г | 66.5 | 21.7 | 0.35 | 1.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 95 ккал | 95 ккал | 5% |
| Белки | 31 г | 31 г | 41% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Рыбные снеки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Рыбные снеки» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 123 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сильвер Осьминог сушёный | Снеки | — | 95 | 31 | 0.5 | 2 |
| Фиточай ромашковый | Напитки | ≈ 98% | 96 | 20 | 0 | 2 |
| Рожки с творожным кремом | Сладости | ≈ 97% | 94.3 | 21.1 | 0.9 | 0.7 |
| Тунец филе-кусочки натуральный | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 94.4 | 22 | 0.7 | 0 |
| dinde crue индейка | Птица | ≈ 97% | 97 | 23 | 0 | 1 |
| Kalkunirinnafilee для бутербродов | Мясо | ≈ 97% | 96 | 21.6 | 0.9 | 0.4 |
| Творог 0.6% (маложирный) | Молочные продукты | ≈ 94% | 88 | 18 | 0.6 | 1.8 |
| протеин казеин | Яйца | ≈ 93% | 105 | 24.4 | 0 | 1.2 |
| Запеканка с протеином. Белковая бомба. | Готовые_блюда | ≈ 92% | 94 | 17.1 | 1.5 | 3 |
| Сейтан "Шашлык в маринаде" | Бобовые | ≈ 92% | 106 | 24 | 1 | 0.4 |
| Творог нежирный | Овощи | ≈ 91% | 81 | 18 | 0.2 | 1.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сильвер Осьминог сушёный | — | 95 | 31 | 0.5 | 2 |
| Штурвал Янтарная рыбка | ≈ 92% | 98 | 20 | 1.8 | 0.5 |
| Штурвал Янтарная рыбка огненная | ≈ 92% | 98 | 20 | 1.8 | 0.5 |
| Чипсы из мяса курицы | ≈ 88% | 109 | 23.5 | 1.7 | 0 |
| Нитро Ваниль | ≈ 82% | 120 | 24 | 2 | 2 |
| протеин шоколад | ≈ 81% | 113 | 20 | 1 | 6.6 |
| филе цыпленка | ≈ 81% | 116 | 22.6 | 2.8 | 0 |
| Штурвал Осьминог солёно-сушёный | ≈ 81% | 137 | 31 | 0.5 | 2 |
| Пицца на тесте из куриной грудки | ≈ 79% | 104 | 15.2 | 4.1 | 1.4 |
| ПП конфетка | ≈ 79% | 94 | 10.4 | 3.7 | 5.1 |
| Сильвер Креветка гриль | ≈ 76% | 150 | 42 | 0.5 | 2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов