Пензенская кондитерская фабрика · Сладости
"Полюшко" с вафлями
Праздничное предложение
Энергия и соотношение БЖУ
506ккал · 100 г
Белки6.3 г5%
Жиры26.5 г46%
Углеводы62.5 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «"Полюшко" с вафлями». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 75.9 | 0.95 | 3.97 | 9.38 |
| Порция | 50 г | 253 | 3.15 | 13.3 | 31.3 |
| Упаковка | 1000 г | 5060 | 63 | 265 | 625 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 506 ккал | 506 ккал | 25% |
| Белки | 6.3 г | 6.3 г | 8% |
| Жиры | 26.5 г | 26.5 г | 40% |
| Углеводы | 62.5 г | 62.5 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| "Полюшко" с вафлями | Сладости | — | 506 | 6.3 | 26.5 | 62.5 |
| Драже M&M's с арахисом | Снеки | ≈ 98% | 504 | 9.3 | 24.6 | 60 |
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | Напитки | ≈ 98% | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| Твистики | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 504 | 6.7 | 23.1 | 58.8 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| Смесь Nan безлактозный | Бакалея | ≈ 97% | 503 | 10.8 | 25 | 58.6 |
| Батончик «Джумка» с воздушной кукурузой, 37 г | Батончики | ≈ 96% | 500 | 5.5 | 25 | 62 |
| Сливки соевые сухие Здоровое питание | Молочные продукты | ≈ 96% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| Соевые сливки сухие | Орехи и семена | ≈ 96% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| Тыква | Овощи | ≈ 95% | 505 | 12 | 28 | 47 |
| Гранола-мюсли | Крупы и каши | ≈ 94% | 497 | 8 | 25 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| "Полюшко" с вафлями | — | 506 | 6.3 | 26.5 | 62.5 |
| конфета "Хрустальное озеро" | ≈ 100% | 506 | 7 | 26 | 61 |
| Конфеты "Полюшко" с вафлями | ≈ 100% | 506 | 6.3 | 26.5 | 62.5 |
| Конфеты Хрустальное озеро | ≈ 100% | 506 | 7 | 26 | 61 |
| тоблерон | ≈ 100% | 506 | 5.2 | 26 | 62 |
| Конфеты "Алоцветик" | ≈ 99% | 507 | 7 | 26.5 | 60 |
| Печенье Twix Top | ≈ 99% | 506 | 5.3 | 25.2 | 62.9 |
| Хрустящие шарики в шоколаде | ≈ 99% | 507 | 6.1 | 26.6 | 60.8 |
| Шарики к йогурту | ≈ 99% | 507 | 6.1 | 26.6 | 60.8 |
| Шоколад молочный «Карамель Арахис» | ≈ 99% | 506 | 6.7 | 27 | 59 |
| Nuts XXL формат | ≈ 99% | 507 | 5.7 | 26 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов