Жокей · Напитки
кофе 3 в 1
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
424ккал · 100 г
Белки3 г3%
Жиры8 г17%
Углеводы85 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кофе 3 в 1». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 848 | 6 | 16 | 170 |
| Чашка | 200 г | 848 | 6 | 16 | 170 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 8.48 | 0.06 | 0.16 | 1.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 424 ккал | 424 ккал | 21% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 85 г | 85 г | 33% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кофе 3 в 1 | Напитки | — | 424 | 3 | 8 | 85 |
| Конфета "Александровские коровки" | Сладости | ≈ 99% | 423 | 3 | 8.5 | 81.5 |
| Карамель, с шоколадно-ореховыми начинками | Бакалея | ≈ 98% | 427 | 1.6 | 8 | 87.1 |
| Пирог, белый, сухая смесь, пудинг, необогащенный | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 423 | 3.9 | 9.5 | 80.3 |
| «Бомбастер», попкорн карамельный со вкусом колы, 50 г | Снеки | ≈ 97% | 430 | 3 | 8 | 85 |
| Рис Агро-Альянс для плова | Крупы и каши | ≈ 95% | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Рис для плова | Готовые_блюда | ≈ 95% | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Ирис | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 414 | 3.6 | 7.3 | 83.6 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | Мороженое | ≈ 93% | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Крекеры цельнозерновые | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 423 | 11 | 11 | 68 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 91% | 430 | 2 | 14 | 75 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кофе 3 в 1 | — | 424 | 3 | 8 | 85 |
| мак кофе | ≈ 99% | 425 | 3.1 | 8.1 | 86.3 |
| Кофе растворимый 3 в 1 | ≈ 98% | 420 | 3 | 8 | 86 |
| Кофейный напиток MacCoffee растворимый Оригинальный 3 в 1 | ≈ 98% | 420 | 3 | 8 | 86 |
| маккофе | ≈ 98% | 420 | 3 | 8 | 86 |
| Маккофе 3в1 20г | ≈ 98% | 420 | 3 | 8 | 86 |
| Напиток кофейный растворимый 3 в 1 | ≈ 98% | 420 | 3 | 8 | 86 |
| 3в1 кофе McCoffee Hazelnut | ≈ 97% | 427.8 | 1.7 | 7.8 | 87.8 |
| Кофе 4 в 1 карамель и орех | ≈ 97% | 420 | 1.1 | 7.7 | 86 |
| Кофейный напиток растворимый (3 в 1) с ароматом амаретто | ≈ 97% | 422.2 | 2.8 | 10 | 80 |
| напиток кофейный растворимый монарх латте со вкусом соленой карамели | ≈ 97% | 425 | 1.3 | 10 | 79 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов