Белогорье · Сладости
печенье "Везелица" клубничное
Энергия и соотношение БЖУ
379ккал · 100 г
Белки5.12 г5%
Жиры10 г24%
Углеводы67.9 г71%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье "Везелица" клубничное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 56.9 | 0.77 | 1.5 | 10.2 |
| Порция | 50 г | 190 | 2.56 | 5 | 34 |
| Упаковка | 100 г | 379 | 5.12 | 10 | 67.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 379 ккал | 379 ккал | 19% |
| Белки | 5.12 г | 5.12 г | 7% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 67.9 г | 67.9 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье "Везелица" клубничное | Сладости | — | 379.1 | 5.1 | 10 | 67.9 |
| каша овсяная | Крупы и каши | ≈ 98% | 380 | 8 | 9.1 | 67.1 |
| Куркума сушеная | Бакалея | ≈ 98% | 380 | 7.8 | 9.9 | 64.9 |
| сдобные палочки | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 380 | 4 | 11 | 67 |
| Чипсы «HAPPY CRISP» | Снеки | ≈ 98% | 380 | 7.6 | 8.6 | 69 |
| кофе якобс динамикс | Напитки | ≈ 97% | 380 | 1.7 | 8.9 | 74 |
| Чернослив 1шт- 16гр | Орехи и семена | ≈ 97% | 379 | 3 | 15 | 74 |
| Мороженое твикс | Мороженое | ≈ 96% | 375 | 6 | 10 | 60 |
| Сушки челночонок | Овощи | ≈ 96% | 380 | 9 | 7 | 71 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 95% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Макароны "Три сыра" | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 377 | 13.7 | 6.8 | 65.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье "Везелица" клубничное | — | 379.1 | 5.1 | 10 | 67.9 |
| Батончик Маршмэллоу с клубничной начинкой в белом шоколаде | ≈ 99% | 379 | 3.4 | 10.5 | 66.3 |
| батончик Matti Kids | ≈ 99% | 379.2 | 4.2 | 10 | 69.2 |
| Ирис с орехом кешью | ≈ 99% | 380 | 5 | 11 | 75 |
| Ирис с орехом кешью | ≈ 99% | 380 | 5 | 11 | 75 |
| Печенье Делиция | ≈ 99% | 380 | 5 | 9.9 | 67.8 |
| Печенье сахарное "Три Чуда" | ≈ 99% | 380 | 4.6 | 10.2 | 71.7 |
| Печенье со вкусом апельсина | ≈ 99% | 380 | 5 | 9.9 | 67.8 |
| Печенье со вкусом апельсина в шоколаде | ≈ 99% | 380 | 5 | 9.9 | 67.8 |
| Печенье Три чуда | ≈ 99% | 380 | 4.6 | 10.2 | 71.7 |
| Фитнес батончик молочный шоколад карамель | ≈ 99% | 378.7 | 6.4 | 9.4 | 69.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов