СПК · Мясо
"Колбаса "Посадская""
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
195ккал · 100 г
Белки10 г22%
Жиры15.8 г78%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «"Колбаса "Посадская""». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 39 | 2 | 3.16 | 0 |
| Порция | 150 г | 293 | 15 | 23.7 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 215 | 11 | 17.4 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 195 ккал | 195 ккал | 10% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 15.8 г | 15.8 г | 24% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| "Колбаса "Посадская"" | Мясо | — | 195 | 10 | 15.8 | 0 |
| Омлет как в детском саду | Яйца | ≈ 99% | 194 | 10.7 | 16.7 | 0.7 |
| Крылья копченые | Птица | ≈ 98% | 193 | 10 | 17 | 0 |
| Палтус синекорый стейк | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 196 | 12.8 | 16.1 | 0 |
| Сыр Анари | Молочные продукты | ≈ 97% | 195 | 11 | 15 | 2 |
| Яичный блинчик | Готовые_блюда | ≈ 96% | 198 | 13 | 16.5 | 1.8 |
| лимонные капкейки - тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 193 | 11.2 | 13.6 | 3.1 |
| Сосиски вегетарианские | Крупы и каши | ≈ 95% | 195 | 11 | 18 | 7 |
| Языки свиные в желе «Главпродукт», 250 г | Бакалея | ≈ 95% | 200.5 | 13 | 16.5 | 0 |
| кофе Tchibo, капсула | Напитки | ≈ 94% | 200 | 14.3 | 15.7 | 0 |
| Паштет из шампиньонов | Овощи | ≈ 94% | 200 | 7 | 19 | 0.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| "Колбаса "Посадская"" | — | 195 | 10 | 15.8 | 0 |
| Колбаса конская вареня | ≈ 99% | 196 | 10.2 | 16.8 | 1 |
| Колбаса молочная Дугушка | ≈ 99% | 197 | 11 | 17 | 0 |
| Сосиски "Баварушки" Стародворье | ≈ 99% | 197 | 11 | 17 | 0 |
| Сосиски баварские | ≈ 99% | 197 | 11 | 17 | 0 |
| Сосиски Баварские Стародворье | ≈ 99% | 197 | 11 | 17 | 0 |
| Сосиски Баварушки | ≈ 99% | 197 | 11 | 17 | 0 |
| сосиски боварские | ≈ 99% | 197 | 11 | 17 | 0 |
| сосиски боварушки | ≈ 99% | 197 | 11 | 17 | 0 |
| Сосиски классические с молоком | ≈ 99% | 196 | 11 | 16 | 0 |
| Сосиски классические с молоком Черкашин и Партнёръ | ≈ 99% | 196 | 11 | 16 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов