Сладости
Киндер пингвик карамель
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
442ккал · 100 г
Белки5.3 г5%
Жиры27 г55%
Углеводы44.1 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Киндер пингвик карамель». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 53 | 0.64 | 3.24 | 5.29 |
| Порция | 50 г | 221 | 2.65 | 13.5 | 22.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 442 ккал | 442 ккал | 22% |
| Белки | 5.3 г | 5.3 г | 7% |
| Жиры | 27 г | 27 г | 40% |
| Углеводы | 44.1 г | 44.1 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Киндер пингвик карамель | Сладости | — | 442 | 5.3 | 27 | 44.1 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| смесь жареных орехов с изюмом | Орехи и семена | ≈ 98% | 443 | 9.3 | 26.7 | 41.2 |
| Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке | Молочные продукты | ≈ 98% | 440 | 6.5 | 24 | 39 |
| чипсы картофельные со вкусом краба (fix-price) | Снеки | ≈ 97% | 440 | 5.5 | 25 | 48 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 95% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| роллтон с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Ролтон с курицей | Крупы и каши | ≈ 95% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) | Бакалея | ≈ 93% | 433 | 4.4 | 24.5 | 48.8 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 92% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Кокосовая сгущёнка | Напитки | ≈ 90% | 456 | 1.3 | 26.6 | 52.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Киндер пингвик карамель | — | 442 | 5.3 | 27 | 44.1 |
| Киндер Пингви карамель | ≈ 100% | 442 | 5.3 | 27 | 44 |
| Киндер пингвик | ≈ 100% | 442 | 5.3 | 27 | 44.1 |
| Маффин шоколадный | ≈ 99% | 441.7 | 7.2 | 29.1 | 48.2 |
| Мини круассаны 7 Days с кремом ваниль | ≈ 99% | 441 | 7 | 26.3 | 44 |
| Мини круассаны 7 Days с кремом какао | ≈ 99% | 441 | 7 | 26.3 | 44 |
| Мини круассаны 7 Days с кремом карамель | ≈ 99% | 441 | 6 | 26.3 | 44.5 |
| Молчный батончик от Lidl | ≈ 99% | 442.9 | 6.8 | 27.1 | 42.9 |
| пирожное картошка Шмели медовые | ≈ 99% | 440 | 6 | 27 | 43 |
| чизкейк орео 130 г | ≈ 99% | 442 | 6.2 | 26.4 | 46.5 |
| пирожное aragostine cacao | ≈ 98% | 442.7 | 6.9 | 26 | 46 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов