Белая Бяроза · Сладости
Плодово ягодное в глазури
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
243ккал · 100 г
Белки1.04 г2%
Жиры15.1 г56%
Углеводы26 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Плодово ягодное в глазури». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 60.7 | 0.26 | 3.77 | 6.49 |
| Порция | 50 г | 121 | 0.52 | 7.53 | 13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 243 ккал | 243 ккал | 12% |
| Белки | 1.04 г | 1.04 г | 1% |
| Жиры | 15.1 г | 15.1 г | 22% |
| Углеводы | 26 г | 26 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Плодово ягодное в глазури | Сладости | — | 242.9 | 1 | 15.1 | 26 |
| Картофельный оладушек | Овощи | ≈ 98% | 245 | 1.8 | 14.5 | 25.5 |
| Мороженое "20 копеек" | Мороженое | ≈ 98% | 243 | 4.4 | 14.2 | 24.3 |
| соус манго чили | Бакалея | ≈ 97% | 246 | 0.2 | 15.9 | 25.6 |
| Мороженое пломбир крем-брюле | Молочные продукты | ≈ 96% | 240 | 3.7 | 15 | 22.4 |
| Тарталетка лимонная | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 237 | 2.2 | 16.8 | 29.5 |
| обычный завтрак | Крупы и каши | ≈ 95% | 242 | 7 | 12 | 24 |
| Пельмени по домашнему "Особняк" | Готовые_блюда | ≈ 95% | 240 | 6 | 13 | 21 |
| Киш с красной рыбой | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 242 | 8.9 | 14.4 | 19.9 |
| Курица запеченая в тесте | Птица | ≈ 94% | 240 | 6.8 | 12.3 | 20.9 |
| Пирок с сайрой, картошкой и луком на слоенном тесте | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 248 | 7.1 | 14.5 | 22.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Плодово ягодное в глазури | — | 242.9 | 1 | 15.1 | 26 |
| Маршмеллоу с шок. печеньем | ≈ 98% | 243 | 3.5 | 14.6 | 24.4 |
| Торт Ягодка Макси | ≈ 97% | 240 | 2 | 14 | 26 |
| Чизкейк Сырный мусс | ≈ 97% | 240 | 2.5 | 14.5 | 26.8 |
| Брауни классический | ≈ 96% | 240 | 2.6 | 15.5 | 22.6 |
| Мандариновый чизкейк | ≈ 96% | 240 | 4.1 | 14.6 | 23 |
| Мороженного "Соленная карамель" | ≈ 96% | 240 | 3.5 | 15 | 21 |
| торт Венеция | ≈ 96% | 240 | 4 | 14 | 25 |
| торт Ретро | ≈ 96% | 240 | 3 | 16 | 23 |
| Филевский стаканчик пралине пломбир с карамелью и фундуком | ≈ 96% | 240 | 4 | 14 | 25 |
| Эклеры с заварным кремом | ≈ 96% | 245 | 5.8 | 14.7 | 25.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов