Jacobs · Напитки
Кофе с молоком и 1 ложкой сахара
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
23.2ккал · 100 г
Белки1 г18%
Жиры0.4 г16%
Углеводы3.6 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе с молоком и 1 ложкой сахара». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 46.4 | 2 | 0.8 | 7.2 |
| Чашка | 200 г | 46.4 | 2 | 0.8 | 7.2 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 0.46 | 0.02 | 0.01 | 0.07 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 23.2 ккал | 23.2 ккал | 1% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 3.6 г | 3.6 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе с молоком и 1 ложкой сахара | Напитки | — | 23.2 | 1 | 0.4 | 3.6 |
| пассата | Овощи | ≈ 99% | 23 | 1 | 0.4 | 3.3 |
| Водоросль уми будо | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 25 | 1.5 | 0.4 | 4.8 |
| огурцы соленые | Снеки | ≈ 97% | 26 | 1 | 0.5 | 4.2 |
| Томатный соус | Бакалея | ≈ 97% | 24 | 1.5 | 0.5 | 4 |
| Уха из сардин | Готовые_блюда | ≈ 97% | 22 | 1.2 | 0.5 | 3.4 |
| Кокосовая вода | Орехи и семена | ≈ 96% | 19 | 0.7 | 0.2 | 2.6 |
| Отвар из овса в термосе | Крупы и каши | ≈ 96% | 24 | 0.8 | 0.4 | 4.6 |
| Ревень | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 21 | 0.9 | 0.2 | 2.7 |
| Салат Микс Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 23 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Фин крипс 1 полосочка | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 22 | 0.6 | 0.5 | 3.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе с молоком и 1 ложкой сахара | — | 23.2 | 1 | 0.4 | 3.6 |
| Какао - напиток Горячий шоколад | ≈ 98% | 23.2 | 0.8 | 0.4 | 4.2 |
| Сок мультиовощной, консервированный | ≈ 98% | 22 | 0.9 | 0.3 | 3.4 |
| Кофе с молоком 1,5% и сахаром | ≈ 97% | 22.8 | 0.9 | 0.3 | 4.2 |
| Цикорий с молоком | ≈ 97% | 24.1 | 1.4 | 0.3 | 3.9 |
| Кофе со сгущенным молоком | ≈ 96% | 23 | 0.5 | 0.6 | 3.9 |
| отвар из овса | ≈ 96% | 24 | 0.8 | 0.4 | 4.7 |
| Томатный сок без соли, консервированный | ≈ 96% | 17 | 0.9 | 0.3 | 3.1 |
| Томатный сок с солью, консервированный | ≈ 96% | 17 | 0.9 | 0.3 | 3.1 |
| Кофе с молоком (с сахаром) JN | ≈ 95% | 25 | 0.8 | 0.7 | 4.1 |
| чай с молоком и и1 ч.л. сахара | ≈ 95% | 22 | 0.6 | 0.6 | 3.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов