Напитки
Кофе с молоком 1,5% и сахаром
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
22.8ккал · 100 г
Белки0.85 г15%
Жиры0.33 г13%
Углеводы4.15 г72%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе с молоком 1,5% и сахаром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 45.6 | 1.7 | 0.66 | 8.3 |
| Чашка | 200 г | 45.6 | 1.7 | 0.66 | 8.3 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 0.46 | 0.02 | 0.01 | 0.08 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 22.8 ккал | 22.8 ккал | 1% |
| Белки | 0.85 г | 0.85 г | 1% |
| Жиры | 0.33 г | 0.33 г | 0% |
| Углеводы | 4.15 г | 4.15 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе с молоком 1,5% и сахаром | Напитки | — | 22.8 | 0.9 | 0.3 | 4.2 |
| Овощная смесь | Овощи | ≈ 99% | 21 | 0.8 | 0.3 | 4 |
| Отвар из овса в термосе | Крупы и каши | ≈ 98% | 24 | 0.8 | 0.4 | 4.6 |
| грибной суп диетический с опятами | Готовые_блюда | ≈ 97% | 21 | 0.8 | 0.2 | 4 |
| Детское питание, Морковка, для детей, начинающих ходить | Бакалея | ≈ 97% | 21 | 0.6 | 0.3 | 2.9 |
| Морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 25 | 0.6 | 0.4 | 4.7 |
| Сыворотка творожная | Молочные продукты | ≈ 97% | 20 | 0.8 | 0.2 | 3.5 |
| Хлебцы многозерновые | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 22 | 1 | 0.2 | 4.2 |
| яблоко варёное | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 24 | 0.8 | 0.2 | 4.1 |
| Ягодное желе | Сладости | ≈ 97% | 26 | 0.9 | 0.3 | 4.2 |
| Салат Микс Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 23 | 1.3 | 0.2 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе с молоком 1,5% и сахаром | — | 22.8 | 0.9 | 0.3 | 4.2 |
| Какао - напиток Горячий шоколад | ≈ 99% | 23.2 | 0.8 | 0.4 | 4.2 |
| отвар из овса | ≈ 98% | 24 | 0.8 | 0.4 | 4.7 |
| Сок мультиовощной, консервированный | ≈ 98% | 22 | 0.9 | 0.3 | 3.4 |
| Какао с сахаром | ≈ 97% | 26 | 0.8 | 0.4 | 4.8 |
| Кофе с молоком и 1 ложкой сахара | ≈ 97% | 23.2 | 1 | 0.4 | 3.6 |
| Сок Гаспчо | ≈ 97% | 22 | 0.7 | 0.2 | 4 |
| Овсяный кисель | ≈ 96% | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.7 |
| сок томатны | ≈ 96% | 21 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| сок томатный | ≈ 96% | 21 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| сок томатный натуральный | ≈ 96% | 21 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов