Напитки
Какао с сахаром
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
26ккал · 100 г
Белки0.8 г12%
Жиры0.4 г14%
Углеводы4.8 г74%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао с сахаром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 52 | 1.6 | 0.8 | 9.6 |
| Кружка | 200 г | 52 | 1.6 | 0.8 | 9.6 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 390 | 12 | 6 | 72 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 26 ккал | 26 ккал | 1% |
| Белки | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 4.8 г | 4.8 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао с сахаром | Напитки | — | 26 | 0.8 | 0.4 | 4.8 |
| Каша к.ц.к | Крупы и каши | ≈ 99% | 26 | 0.9 | 0.4 | 4.8 |
| Лук зелёный (свежий) | Овощи | ≈ 99% | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Сыворотка сладкая | Молочные продукты | ≈ 99% | 27 | 0.9 | 0.4 | 5.1 |
| Горячий шоколад | Сладости | ≈ 98% | 25 | 0.6 | 0.4 | 4.5 |
| Морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 25 | 0.6 | 0.4 | 4.7 |
| Клубника отборная "витамин" | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 29 | 0.8 | 0.4 | 5.8 |
| огурцы соленые | Снеки | ≈ 97% | 26 | 1 | 0.5 | 4.2 |
| Пюре из кабачков | Бакалея | ≈ 97% | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| кукурузные хлебцы | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 27 | 0.6 | 0.3 | 5.5 |
| Овощная смесь (овощное рагу) | Готовые_блюда | ≈ 96% | 25 | 1 | 0.2 | 5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао с сахаром | — | 26 | 0.8 | 0.4 | 4.8 |
| отвар из овса | ≈ 99% | 24 | 0.8 | 0.4 | 4.7 |
| Американо маленький | ≈ 97% | 27 | 0.5 | 0.5 | 5 |
| Американо маленький Intense | ≈ 97% | 27.2 | 0.5 | 0.5 | 5 |
| Какао - напиток Горячий шоколад | ≈ 97% | 23.2 | 0.8 | 0.4 | 4.2 |
| Кофе Американо | ≈ 97% | 26 | 0.6 | 0.6 | 4.6 |
| Кофе с молоком 1,5% и сахаром | ≈ 97% | 22.8 | 0.9 | 0.3 | 4.2 |
| Овсяный кисель | ≈ 97% | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.7 |
| смузи ОК | ≈ 97% | 26 | 0.9 | 0.2 | 5.3 |
| Сок брусничный | ≈ 97% | 26 | 0.4 | 0.3 | 4.6 |
| Отжатый кабачок | ≈ 96% | 28 | 0.7 | 0.3 | 5.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов