Фруктовое облако · Овощи
Ананасы консервированные кусочками
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
62ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы15 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ананасы консервированные кусочками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 93 | 0 | 0 | 22.5 |
| Ладонь | 120 г | 74.4 | 0 | 0 | 18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 62 ккал | 62 ккал | 3% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 15 г | 15 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ананасы консервированные кусочками | Овощи | — | 62 | 0 | 0 | 15 |
| Ананасы кусочки в сиропе | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 62 | 0 | 0 | 15 |
| Вино Дон Лучиано Семи Секо | Напитки | ≈ 100% | 62 | 0 | 0 | 3.5 |
| Для макаронов и спагетти | Бакалея | ≈ 100% | 62 | 0 | 0 | 15.4 |
| Дюфалак | Масла и жиры | ≈ 99% | 60 | 0.1 | 0 | 15 |
| Пюре из яблок и клюквы | Сладости | ≈ 99% | 61 | 0 | 0 | 15.3 |
| Пюре яблоко персик | Снеки | ≈ 99% | 60 | 0 | 0 | 15 |
| полезный завтрак | Крупы и каши | ≈ 96% | 65 | 0.5 | 0.1 | 15 |
| Сухофрукты отварные | Орехи и семена | ≈ 96% | 56 | 0.3 | 0 | 14.5 |
| йогурт Pom Bel | Молочные продукты | ≈ 95% | 56 | 0.5 | 0 | 12 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 53 | 0 | 0 | 27.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ананасы консервированные кусочками | — | 62 | 0 | 0 | 15 |
| томатная паста Помидорка | ≈ 99% | 63 | 0 | 0 | 15.8 |
| Пюре из яблок и бананов. Фруктовое гомогенизированное стерилизованное для питания детей раннего возраста старше 6-и месяцев. | ≈ 98% | 65 | 0 | 0 | 16.4 |
| ананас кольца | ≈ 96% | 57 | 0.3 | 0 | 13 |
| Арракача | ≈ 96% | 60 | 0.9 | 0.1 | 17.1 |
| Свекла маринованная, консервированная | ≈ 96% | 65 | 0.8 | 0.1 | 15.5 |
| Капуста Apfelrotkohl | ≈ 95% | 61 | 1.1 | 0.1 | 12.5 |
| Лук-порей (свежий) | ≈ 94% | 61 | 1.5 | 0.3 | 14.2 |
| Пикантное лечо | ≈ 94% | 50 | 0 | 0 | 13 |
| Батат сырой | ≈ 93% | 61 | 2 | 0 | 14.6 |
| Картофель сладкий (батат) | ≈ 93% | 61 | 2 | 0 | 14.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов