Масла и жиры
Дюфалак
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
60ккал · 100 г
Белки0.1 г1%
Жиры0 г0%
Углеводы15 г99%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Дюфалак». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 17 г | 10.2 | 0.02 | 0 | 2.55 |
| Ч. ложка | 5 г | 3 | 0.01 | 0 | 0.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 60 ккал | 60 ккал | 3% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 15 г | 15 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Дюфалак | Масла и жиры | — | 60 | 0.1 | 0 | 15 |
| детское пюре (фруктовый салатик) | Сладости | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 12 |
| Компот | Напитки | ≈ 100% | 60 | 0.1 | 0 | 15 |
| Пюре фруктовое (яблоко, груша,персик) | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 12 |
| Пюре яблоко персик | Снеки | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 15 |
| Разрыхлитель теста | Бакалея | ≈ 100% | 60 | 0 | 0 | 16 |
| Ананасы консервированные кусочками | Овощи | ≈ 99% | 62 | 0 | 0 | 15 |
| Сухофрукты отварные | Орехи и семена | ≈ 97% | 56 | 0.3 | 0 | 14.5 |
| йогурт Pom Bel | Молочные продукты | ≈ 96% | 56 | 0.5 | 0 | 12 |
| полезный завтрак | Крупы и каши | ≈ 96% | 65 | 0.5 | 0.1 | 15 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 53 | 0 | 0 | 27.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Дюфалак | — | 60 | 0.1 | 0 | 15 |
| Рисовое молоко лайт | ≈ 86% | 65 | 0.2 | 1.5 | 12 |
| Картошка вареная | ≈ 85% | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Молоко миндаль Green Milk | ≈ 84% | 55 | 0.5 | 1.5 | 10 |
| Молоко овсяное | ≈ 80% | 45 | 1 | 1 | 8 |
| Томатная паста | ≈ 80% | 85 | 3.6 | 0 | 18.2 |
| Напиток овсяный шоколадный | ≈ 78% | 70 | 1 | 3.2 | 15 |
| Кабачки в аджике по тбилисски | ≈ 75% | 67 | 1 | 3 | 9 |
| протертые помидоры | ≈ 75% | 32 | 1.4 | 0.3 | 5.8 |
| Напиток овсяный классический лайт | ≈ 74% | 45 | 1 | 1.5 | 6.5 |
| Овсяное молоко 3.2% | ≈ 74% | 60 | 1 | 3.2 | 6.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов