Птица
Желудочки куриные вареные
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
123ккал · 100 г
Белки20.1 г64%
Жиры4.9 г35%
Углеводы0.5 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Желудочки куриные вареные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 185 | 30.2 | 7.35 | 0.75 |
| Ладонь | 110 г | 135 | 22.1 | 5.39 | 0.55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 123 ккал | 123 ккал | 6% |
| Белки | 20.1 г | 20.1 г | 27% |
| Жиры | 4.9 г | 4.9 г | 7% |
| Углеводы | 0.5 г | 0.5 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Куриные желудки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриные желудки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Куриные желудки с сыром "Янтарь" | 276 | 19.8 | 20.4 | 3.2 |
| Желудки копченые | 273 | 12 | 25 | 0 |
| куриные желудки тушеные мои | 237 | 32.6 | 11.4 | 1 |
| Куриные желудки с творожным сыром | 227 | 20.5 | 14.6 | 3.4 |
| Куриные желудки по-корейски | 221 | 32.8 | 8.9 | 0 |
| Желудки пикантные копчено-вареные | 220 | 10 | 20 | 0 |
| Куриные желудки, тушеные в белом йогурте | 205 | 26.1 | 9.8 | 3.3 |
| Куриные желудки со сливочным (плавленным) сыром | 202 | 16.8 | 12.9 | 4.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Желудочки куриные вареные | Птица | — | 123 | 20.1 | 4.9 | 0.5 |
| Говядина вареная | Мясо | ≈ 99% | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Форель на пару | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 122 | 18.4 | 4.6 | 0.4 |
| Куриное филе в запеканке | Готовые_блюда | ≈ 97% | 122 | 17.9 | 4.7 | 2.1 |
| Омлет с творогом и зеленью | Яйца | ≈ 97% | 124 | 17.7 | 5 | 1.6 |
| Форель слабосоленая «опаленная» филе-кусок | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 128 | 20.8 | 5 | 0 |
| Белковый торт с куриной грудкой для сушки! Идеальный ужин для стройнеющих после праздников) | Сладости | ≈ 96% | 128 | 19.4 | 4.8 | 1.7 |
| Куриная грудка | Овощи | ≈ 96% | 130 | 20 | 5 | 0 |
| Творог 5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 121 | 17.2 | 5 | 1.8 |
| куриное филе | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 130 | 21 | 5 | 0 |
| Куриное филе в нежном соусе | Бакалея | ≈ 93% | 123 | 18.1 | 2.9 | 4.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Желудочки куриные вареные | — | 123 | 20.1 | 4.9 | 0.5 |
| желудки куриные вареные | ≈ 100% | 123 | 20 | 5 | 0.5 |
| Грудка цыпленка-бройлера копчено-вареная | ≈ 99% | 125 | 20 | 5 | 0.6 |
| желудки | ≈ 98% | 125 | 20 | 5 | 0 |
| Куриный фарш | ≈ 98% | 125 | 20 | 5 | 0 |
| Куриный фарш Вернер из филе грудки | ≈ 98% | 125 | 20 | 5 | 0 |
| Утка дикая, только мясо | ≈ 98% | 123 | 19.9 | 4.3 | 0 |
| Фарш из филе грудки | ≈ 98% | 125 | 20 | 5 | 0 |
| Фарш куриный премиум | ≈ 98% | 125 | 20 | 5 | 0 |
| Филе бедра | ≈ 98% | 125 | 20 | 5 | 0 |
| Филе бедра куриного рокко | ≈ 98% | 125 | 20 | 5 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов