Птица
Куриные желудки с сыром "Янтарь"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
276ккал · 100 г
Белки19.8 г29%
Жиры20.4 г67%
Углеводы3.2 г5%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Куриные желудки с сыром "Янтарь"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 414 | 29.7 | 30.6 | 4.8 |
| Ладонь | 110 г | 304 | 21.8 | 22.4 | 3.52 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 276 ккал | 276 ккал | 14% |
| Белки | 19.8 г | 19.8 г | 26% |
| Жиры | 20.4 г | 20.4 г | 30% |
| Углеводы | 3.2 г | 3.2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Куриные желудки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриные желудки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Желудки копченые | 273 | 12 | 25 | 0 |
| куриные желудки тушеные мои | 237 | 32.6 | 11.4 | 1 |
| Куриные желудки с творожным сыром | 227 | 20.5 | 14.6 | 3.4 |
| Куриные желудки по-корейски | 221 | 32.8 | 8.9 | 0 |
| Желудки пикантные копчено-вареные | 220 | 10 | 20 | 0 |
| Куриные желудки, тушеные в белом йогурте | 205 | 26.1 | 9.8 | 3.3 |
| Куриные желудки со сливочным (плавленным) сыром | 202 | 16.8 | 12.9 | 4.7 |
| Желудки куриные, вареные на медленном огне | 154 | 30.4 | 2.7 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Куриные желудки с сыром "Янтарь" | Птица | — | 276 | 19.8 | 20.4 | 3.2 |
| Фарш мешаный | Мясо | ≈ 100% | 276 | 16 | 17 | 3 |
| Петрушка сухая | Бакалея | ≈ 99% | 276 | 22.4 | 21.3 | 4.4 |
| Печень индейки | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 276 | 19.5 | 22 | 0 |
| рыбный паштет | Сладости | ≈ 98% | 276 | 20.5 | 21.5 | 0.3 |
| Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 98% | 275 | 21.2 | 19.4 | 3.7 |
| Скумбрия горячего копчения (филе с перцем) | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 277 | 22 | 21 | 0 |
| Аджика | Овощи | ≈ 96% | 272 | 18.5 | 19 | 6.5 |
| Тофу, жареный | Бобовые | ≈ 96% | 270 | 18.8 | 20.2 | 5 |
| Бутанику рёри | Готовые_блюда | ≈ 95% | 280 | 16.6 | 22.2 | 3.4 |
| Куриные бёдра в панировке | Фастфуд | ≈ 95% | 274 | 19.2 | 18.1 | 8.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Куриные желудки с сыром "Янтарь" | — | 276 | 19.8 | 20.4 | 3.2 |
| голень индейки на кости | ≈ 98% | 276 | 19.5 | 22 | 0 |
| гузка цыпленка бройлера | ≈ 98% | 276 | 19.5 | 22 | 0 |
| Индейка 1 кат. | ≈ 98% | 276 | 19.5 | 22 | 0 |
| Индейка печень | ≈ 98% | 276 | 19.5 | 22 | 0 |
| Индейки 1 кат. | ≈ 98% | 276 | 19.5 | 22 | 0 |
| Фарш из индейки ( грудка) ТЦ | ≈ 98% | 276 | 19.5 | 22 | 0 |
| Куриные котлетки с сыром | ≈ 97% | 279 | 20.1 | 21.8 | 0.8 |
| тушенка из курицы | ≈ 97% | 275 | 20.2 | 21.6 | 0 |
| Утка Улыбино Окорочок утёнка в горчично-пряном маринаде | ≈ 97% | 275 | 16 | 20 | 2 |
| Филе грудки индейки | ≈ 97% | 276 | 19 | 22 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов