Челны холод · Мороженое
Мороженое в вафлях
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
256ккал · 100 г
Белки4.1 г6%
Жиры13.4 г47%
Углеводы29.7 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое в вафлях». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 179 | 2.87 | 9.38 | 20.8 |
| Порция | 100 г | 256 | 4.1 | 13.4 | 29.7 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 1152 | 18.5 | 60.3 | 134 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 256 ккал | 256 ккал | 13% |
| Белки | 4.1 г | 4.1 г | 5% |
| Жиры | 13.4 г | 13.4 г | 20% |
| Углеводы | 29.7 г | 29.7 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое в вафлях | Мороженое | — | 256 | 4.1 | 13.4 | 29.7 |
| Каннели ассорти | Сладости | ≈ 99% | 256 | 4.1 | 12.7 | 31.3 |
| Пирог с малиной и нетарином | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 256 | 5.2 | 13.1 | 29.5 |
| Ресторан-магазин Cracker Barrel, картофель фри | Бакалея | ≈ 99% | 255 | 3.3 | 13.2 | 27.4 |
| Луковые кольца, обжаренный в панировке, замороженный, неприготовленный | Овощи | ≈ 98% | 258 | 3.2 | 14.1 | 28.7 |
| Мороженое пломбир в вафельном рожке | Молочные продукты | ≈ 97% | 254 | 3 | 14 | 27.9 |
| Омлет из взбитых сливок | Яйца | ≈ 97% | 257 | 6.4 | 14.8 | 26.2 |
| Блинчики с творого по домашнему | Готовые_блюда | ≈ 96% | 254 | 8.3 | 12 | 30.7 |
| ЛИКЕР "VANA TALLINN CREAM CHOCOLATE" | Напитки | ≈ 96% | 250 | 3 | 8 | 19 |
| Мини котлетки с моцарелой | Мясо | ≈ 95% | 258 | 9 | 14 | 24 |
| Сэндвич Айтвистер Чиз | Фастфуд | ≈ 95% | 256 | 9.7 | 13.7 | 23.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое в вафлях | — | 256 | 4.1 | 13.4 | 29.7 |
| Мороженое «Пломбир на сливках» | ≈ 99% | 255 | 3.6 | 13.9 | 28.8 |
| Мороженое пломбир с черной смородиной в вафельном рожке "Здоровый рожок" | ≈ 99% | 255 | 3.4 | 14 | 29 |
| Мороженое в вафельном рожке | ≈ 98% | 253 | 4.3 | 13.1 | 29.6 |
| Мороженое коровка из кореновки рожок с клубникой | ≈ 98% | 255 | 2.5 | 14 | 28 |
| мороженое пломбир шоколадный | ≈ 98% | 255 | 3.7 | 14.4 | 27.6 |
| Мороженое Супер Шоколад | ≈ 98% | 260 | 3.9 | 13.3 | 28.9 |
| Пломбир шоколадный | ≈ 98% | 255 | 3.7 | 14.4 | 27.6 |
| Мороженое Инмарко Торжество Птичье молоко | ≈ 97% | 251 | 3.7 | 12.9 | 30 |
| Мороженое Немецкий шоколад | ≈ 97% | 250 | 4 | 14 | 31 |
| мороженое Супер Шоколад | ≈ 97% | 260 | 3.9 | 12.3 | 28.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов