Аям · Снеки
Слайсы пшеничные подсоленные
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
320ккал · 100 г
Белки14 г17%
Жиры3 г8%
Углеводы61 г75%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Слайсы пшеничные подсоленные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 80 | 3.5 | 0.75 | 15.3 |
| Упаковка | 50 г | 160 | 7 | 1.5 | 30.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 320 ккал | 320 ккал | 16% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 61 г | 61 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Слайсы пшеничные подсоленные | Снеки | — | 320 | 14 | 3 | 61 |
| «Галерея вкусов», сушеный розмарин, 7 г | Бакалея | ≈ 100% | 320 | 13 | 3 | 61 |
| Хлебцы "Здоровье" | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 320 | 14 | 3 | 60 |
| Хлопья 4-х зерновые Myllyn Paras | Крупы и каши | ≈ 100% | 320 | 11.4 | 2.8 | 51.1 |
| Лук порей (луковицы и нижняя часть зелени), сублимированный (сушеный) | Овощи | ≈ 98% | 321 | 15.2 | 2.1 | 64.3 |
| Паста с овощами | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 320 | 12 | 2 | 63 |
| Суп с лапшой концентрат | Готовые_блюда | ≈ 98% | 320 | 14 | 1 | 61 |
| 5 злаков | Орехи и семена | ≈ 97% | 320 | 10 | 2.5 | 64 |
| Печенье-мюсли 4 злака с кунжутом | Сладости | ≈ 97% | 322 | 10.1 | 3.8 | 63.1 |
| Фасоль Пинта | Бобовые | ≈ 96% | 317 | 19.7 | 1.5 | 63.7 |
| Рожок обсыпной | Мороженое | ≈ 95% | 322 | 8 | 5.8 | 58.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Слайсы пшеничные подсоленные | — | 320 | 14 | 3 | 61 |
| Слайсы смородина | ≈ 98% | 320 | 11 | 3 | 65 |
| Сорговые палочки с розовой гималайской солью | ≈ 98% | 318 | 12.6 | 3.1 | 67.2 |
| Корнерсы | ≈ 97% | 320 | 13 | 1 | 64 |
| Корнерсы фасоль и киноа | ≈ 97% | 320 | 13 | 1 | 64 |
| сухарик крисп ( | ≈ 97% | 316.7 | 11.7 | 3.3 | 63.3 |
| Быстросуп | ≈ 94% | 320 | 6 | 2 | 70 |
| Слайсы 7 злаков "ЗдороВо!" | ≈ 94% | 330 | 13 | 3 | 67 |
| Попкорн Сыр | ≈ 93% | 323 | 7.9 | 1.1 | 68.8 |
| Толокно | ≈ 93% | 315 | 11.5 | 6 | 52 |
| Чипсы цельнозерновые "Сметана и зелёный лук" | ≈ 93% | 322 | 6 | 2 | 68 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов