МясновЪ · Мясо
Браунгшвейская с/к
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
522ккал · 100 г
Белки18 г14%
Жиры50 г86%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Браунгшвейская с/к». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 783 | 27 | 75 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 574 | 19.8 | 55 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 522 ккал | 522 ккал | 26% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 50 г | 50 г | 75% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Браунгшвейская с/к | Мясо | — | 522 | 18 | 50 | 0 |
| ПИКОЛИНИ дижонская горчица | Снеки | ≈ 99% | 520 | 18 | 50 | 0 |
| Кето-хлеб с семенами | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 521 | 20 | 51.7 | 5 |
| Кунжут 15г | Орехи и семена | ≈ 98% | 523 | 19.4 | 48.7 | 2 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | Сладости | ≈ 97% | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| Креветки в масле с пряностями Балтийский берег | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 525 | 11 | 53 | 1 |
| Паста кокосовая "Малина" | Масла и жиры | ≈ 96% | 525 | 10.6 | 50.8 | 5 |
| Ребрышки свиные копченые | Овощи | ≈ 93% | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
| Соус майонезный Violio Веганез кешью и базилик | Бакалея | ≈ 93% | 523 | 0.2 | 56 | 4.5 |
| Льняная каша с яблоком и абрикосом | Крупы и каши | ≈ 92% | 516 | 17.5 | 40.3 | 10 |
| Яичный порошок / Сухой меланж | Яйца | ≈ 89% | 522 | 45 | 38 | 5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Браунгшвейская с/к | — | 522 | 18 | 50 | 0 |
| колбаса | ≈ 100% | 522 | 18 | 50 | 0 |
| Колбаса салями Королевская новая Волковыск | ≈ 99% | 520 | 17 | 50 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Любимая | ≈ 99% | 520 | 18 | 50 | 0 |
| Колбаски сырокопченые Дымов Пиколини Дижонская горчица | ≈ 99% | 520 | 18 | 50 | 0 |
| Колбаски сырокопченые Дымов Пиколини Пармезан | ≈ 99% | 520 | 18 | 50 | 0 |
| Колбаски сырокопченые Дымов Пиколини Хамон | ≈ 99% | 520 | 18 | 50 | 0 |
| Пиколини сырокопченые колбаски | ≈ 99% | 520 | 18 | 50 | 0.5 |
| колбаса баранья | ≈ 98% | 524 | 20.4 | 49 | 0 |
| КОЛБАСА ВАЛЕНСИЯ - СЛОНИМСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ | ≈ 98% | 520 | 16 | 50 | 1 |
| Колбаса полусухая "СЕРВЕЛАТ КЛАССИЧЕСКИЙ " (Таганский МК) | ≈ 98% | 520 | 16 | 51 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов