Савушкин · Сладости
Паста творожная/ 3,5(ваниль)
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
112ккал · 100 г
Белки7 г25%
Жиры3.5 г28%
Углеводы13 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паста творожная/ 3,5(ваниль)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 22.3 | 1.4 | 0.7 | 2.6 |
| Ч. ложка | 7 г | 7.82 | 0.49 | 0.25 | 0.91 |
| Порция | 50 г | 55.8 | 3.5 | 1.75 | 6.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 112 ккал | 112 ккал | 6% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Углеводы | 13 г | 13 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паста творожная/ 3,5(ваниль) | Сладости | — | 111.7 | 7 | 3.5 | 13 |
| творожок савушкин вишня | Молочные продукты | ≈ 100% | 112 | 7 | 3.5 | 13 |
| Детское питание, Каша, с высоким содерж. белка, с яблоком и апельсином, приготовленная на цельном молоке | Бакалея | ≈ 99% | 112 | 6.9 | 3.9 | 13.4 |
| блины из цельнозерновой муки со льном | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 111 | 6 | 4 | 12.9 |
| булгур | Крупы и каши | ≈ 98% | 112 | 8.1 | 3 | 14 |
| Крабовые | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 112 | 8.2 | 3.2 | 13.2 |
| Паста с морепродуктами | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 113 | 6.8 | 3.3 | 13.9 |
| Пп блины | Готовые_блюда | ≈ 98% | 110 | 5.5 | 3.1 | 10.5 |
| Консервы Горох со свининой | Мясо | ≈ 96% | 110 | 7 | 4 | 11 |
| Нат | Овощи | ≈ 96% | 106 | 6.1 | 2.8 | 11 |
| Спагетти с яйцом | Яйца | ≈ 96% | 118 | 7.4 | 3.6 | 14.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паста творожная/ 3,5(ваниль) | — | 111.7 | 7 | 3.5 | 13 |
| Паста творожная | ≈ 100% | 112 | 7 | 3.5 | 13 |
| Паста творожная "яблоко-карамель", 3,5% | ≈ 100% | 112 | 7 | 3.5 | 13 |
| Паста творожная «Кокос-миндаль» | ≈ 100% | 111.7 | 7 | 3.5 | 13 |
| Паста творожная десертная | ≈ 100% | 112 | 7 | 3.5 | 13 |
| Паста творожная десертная кокос-миндаль | ≈ 100% | 112 | 7 | 3.5 | 13 |
| Паста творожная Савушкина продукт Мак изюм | ≈ 100% | 111.7 | 7 | 3.5 | 13 |
| Савушкин творожок черника | ≈ 100% | 111.7 | 7 | 3.5 | 13 |
| Творожная коллекция мак и бисквит | ≈ 100% | 111.7 | 7 | 3.5 | 13 |
| творожок миндаль кокос | ≈ 100% | 112 | 7 | 3.5 | 13 |
| творожок чизкейк | ≈ 100% | 112 | 7 | 3.5 | 13 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов