Шарлиз · Сладости
Круассаны "Шарлиз" с школадом
Энергия и соотношение БЖУ
345ккал · 100 г
Белки4.7 г5%
Жиры13.5 г35%
Углеводы51.3 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Круассаны "Шарлиз" с школадом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 276 | 3.76 | 10.8 | 41 |
| Кусок торта | 120 г | 414 | 5.64 | 16.2 | 61.6 |
| Порция | 50 г | 173 | 2.35 | 6.75 | 25.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 345 ккал | 345 ккал | 17% |
| Белки | 4.7 г | 4.7 г | 6% |
| Жиры | 13.5 г | 13.5 г | 20% |
| Углеводы | 51.3 г | 51.3 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Круассаны»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Круассаны» — сравните калорийность и БЖУ.
| Круассан со сгущенным молоком | 530 | 6.9 | 38.5 | 34.5 |
| Круассан Черёмушки со сливочной начинкой | 467 | 5.7 | 28.5 | 46.2 |
| Круассан с шоколадом и орехами | 465 | 6.3 | 28.3 | 46.2 |
| Круассан Черёмушки с шоколадно-ореховой начинкой | 465 | 6.3 | 28.3 | 46.2 |
| Круассан Черёмушки без начинки | 461 | 8 | 28.8 | 41.6 |
| круассан Chipicao с начинкой "какао" | 460 | 7 | 26 | 44 |
| Круассан Chipicao с кремом какао | 460 | 7 | 28 | 44 |
| круассан с миндальным кремом | 457 | 9.5 | 34 | 44 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Круассаны "Шарлиз" с школадом | Сладости | — | 345 | 4.7 | 13.5 | 51.3 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
| Пышки жареные | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 347 | 6.2 | 13.5 | 51 |
| Приправа для тыквенного пирога | Бакалея | ≈ 97% | 342 | 5.8 | 12.6 | 54.5 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
| гранола орех-шоколад | Крупы и каши | ≈ 96% | 346 | 10.5 | 14 | 47.4 |
| Картофель фтри | Снеки | ≈ 96% | 340 | 4.7 | 12.6 | 51.9 |
| кисель детокс био актив | Напитки | ≈ 96% | 345 | 10.7 | 9.2 | 46.5 |
| Хворост восточный | Готовые_блюда | ≈ 96% | 343 | 6.8 | 15.3 | 45 |
| Musler Банан и шоколад | Орехи и семена | ≈ 96% | 340 | 7 | 13.4 | 51 |
| французские травы | Овощи | ≈ 95% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Круассаны "Шарлиз" с школадом | — | 345 | 4.7 | 13.5 | 51.3 |
| Мини круассаны | ≈ 100% | 345 | 4.7 | 13.5 | 51.3 |
| Торт Прага Арт-Торт | ≈ 100% | 345 | 4.2 | 12.9 | 47.5 |
| медвежонок барни с бананово-йогуртной начинкой | ≈ 99% | 345 | 5.4 | 13 | 52.5 |
| печенье "Огурчик" на рассоле | ≈ 99% | 345 | 5.4 | 13.7 | 49.2 |
| Рулет Сдобная особа с курагой | ≈ 99% | 346 | 5.6 | 13.1 | 51.9 |
| Морковный кекс | ≈ 98% | 347 | 4.4 | 14.3 | 50.2 |
| Слойка Ракушка | ≈ 98% | 343 | 5.6 | 13 | 51 |
| Торт Медовик традиционный | ≈ 98% | 345 | 4.5 | 15 | 48 |
| Торт песочный | ≈ 98% | 346 | 6.1 | 14.2 | 48.5 |
| Трубочки вафельные со сгущенкой | ≈ 98% | 343 | 6.2 | 14.6 | 53.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов