МясновЪ · Сладости
Морковный кекс
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
347ккал · 100 г
Белки4.4 г5%
Жиры14.3 г37%
Углеводы50.2 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Морковный кекс». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 278 | 3.52 | 11.4 | 40.2 |
| Кусок торта | 120 г | 416 | 5.28 | 17.2 | 60.2 |
| Порция | 50 г | 174 | 2.2 | 7.15 | 25.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 347 ккал | 347 ккал | 17% |
| Белки | 4.4 г | 4.4 г | 6% |
| Жиры | 14.3 г | 14.3 г | 21% |
| Углеводы | 50.2 г | 50.2 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Морковный кекс | Сладости | — | 347 | 4.4 | 14.3 | 50.2 |
| Пышки жареные | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 347 | 6.2 | 13.5 | 51 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
| гранола орех-шоколад | Крупы и каши | ≈ 96% | 346 | 10.5 | 14 | 47.4 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
| Попкорн со вкусом сыра | Снеки | ≈ 96% | 350 | 10 | 14 | 47 |
| Приправа для тыквенного пирога | Бакалея | ≈ 95% | 342 | 5.8 | 12.6 | 54.5 |
| Сырок творожный картошка | Молочные продукты | ≈ 95% | 349 | 7 | 16.5 | 43 |
| Хворост восточный | Готовые_блюда | ≈ 95% | 343 | 6.8 | 15.3 | 45 |
| Musler Банан и шоколад | Орехи и семена | ≈ 95% | 340 | 7 | 13.4 | 51 |
| кисель детокс био актив | Напитки | ≈ 94% | 345 | 10.7 | 9.2 | 46.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Морковный кекс | — | 347 | 4.4 | 14.3 | 50.2 |
| Печенье Топтыжка | ≈ 100% | 347 | 3.8 | 15.5 | 54.4 |
| Круассаны "Шарлиз" с школадом | ≈ 98% | 345 | 4.7 | 13.5 | 51.3 |
| Мини круассаны | ≈ 98% | 345 | 4.7 | 13.5 | 51.3 |
| печенье "Огурчик" на рассоле | ≈ 98% | 345 | 5.4 | 13.7 | 49.2 |
| печенье "орешки" | ≈ 98% | 347 | 6 | 13 | 55 |
| Рулет Сдобная особа с курагой | ≈ 98% | 346 | 5.6 | 13.1 | 51.9 |
| Торт бисквитный "Крем-брюле" | ≈ 98% | 350 | 4.5 | 14 | 50 |
| Торт песочный | ≈ 98% | 346 | 6.1 | 14.2 | 48.5 |
| Торт Прага Арт-Торт | ≈ 98% | 345 | 4.2 | 12.9 | 47.5 |
| Чизкейк дабл капучино | ≈ 98% | 348 | 3 | 13.7 | 42.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов