365 дней · Напитки
цикорий
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
228ккал · 100 г
Белки12 г21%
Жиры0 г0%
Углеводы45 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «цикорий». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 456 | 24 | 0 | 90 |
| Кружка | 200 г | 456 | 24 | 0 | 90 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 3420 | 180 | 0 | 675 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 228 ккал | 228 ккал | 11% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 45 г | 45 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| цикорий | Напитки | — | 228 | 12 | 0 | 45 |
| хлеб Гомельский с отрубями особый | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 230 | 12 | 0.5 | 45 |
| чеснок сушеный молотый | Бакалея | ≈ 97% | 225 | 9.8 | 0.8 | 45 |
| цикорич | Сладости | ≈ 96% | 228 | 12.5 | 2.2 | 45 |
| 4 злака | Крупы и каши | ≈ 95% | 229 | 8.5 | 2.5 | 43 |
| Аджика | Овощи | ≈ 95% | 220 | 11.6 | 0.3 | 42.8 |
| Пита без масла на сковороде 4 шт. | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 225 | 7.2 | 0.7 | 47.5 |
| Курага | Орехи и семена | ≈ 94% | 229 | 5 | 0.5 | 48 |
| Абрикос сушеный Mix Bar | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 230 | 5 | 0.5 | 51 |
| Коржики | Снеки | ≈ 93% | 222 | 8.4 | 1.8 | 43 |
| Оладьи в духовке | Готовые_блюда | ≈ 93% | 225 | 5 | 1.6 | 47.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| цикорий | — | 228 | 12 | 0 | 45 |
| цикорий | ≈ 100% | 228 | 12 | 0 | 45 |
| Цикорий растворимый порошкообразный классический | ≈ 96% | 220 | 12 | 0 | 46 |
| Кофе зелёный сухой | ≈ 94% | 222 | 12.3 | 0.2 | 35.7 |
| Горячий шоколад | ≈ 93% | 228 | 5.2 | 3.4 | 40.2 |
| Кофе растворимый | ≈ 93% | 224 | 17 | 0.1 | 38.7 |
| кофе растворимый | ≈ 92% | 240 | 12 | 0.5 | 40 |
| Кофе растворимый без сахара, молока и сливой | ≈ 92% | 240 | 12 | 0.5 | 40 |
| ликер ванильный | ≈ 91% | 236 | 3.5 | 0.1 | 30 |
| анко | ≈ 90% | 230 | 1.6 | 0.1 | 55.3 |
| Ханшин | ≈ 90% | 235 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов