Арнаут · Сладости
Рулет любимчик с маком
Энергия и соотношение БЖУ
288ккал · 100 г
Белки7.4 г11%
Жиры5.5 г18%
Углеводы48.8 г71%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рулет любимчик с маком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 230 | 5.92 | 4.4 | 39 |
| Кусок торта | 120 г | 346 | 8.88 | 6.6 | 58.6 |
| Порция | 50 г | 144 | 3.7 | 2.75 | 24.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 288 ккал | 288 ккал | 14% |
| Белки | 7.4 г | 7.4 г | 10% |
| Жиры | 5.5 г | 5.5 г | 8% |
| Углеводы | 48.8 г | 48.8 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бисквитные рулеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бисквитные рулеты» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 199 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рулет любимчик с маком | Сладости | — | 288 | 7.4 | 5.5 | 48.8 |
| Тостовый хлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 287 | 7.5 | 5.2 | 50.5 |
| Зерно овса | Крупы и каши | ≈ 98% | 289 | 10 | 6.2 | 48.3 |
| Фрутилад Джунгли в шоколаде (Фруктовая энергия (Фрутиланд)) | Снеки | ≈ 97% | 290 | 5 | 7 | 56 |
| Чашка супа куриный суп с лапшой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 290 | 8.5 | 7 | 47 |
| Шоколадный сироп | Бакалея | ≈ 97% | 288 | 7.9 | 3.7 | 55.5 |
| Клубника | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 286 | 7.6 | 3.7 | 50.9 |
| кукуруза воздушная соленая Трям | Овощи | ≈ 96% | 292 | 10 | 5.8 | 50 |
| Мороженое сендвич Cucciolone | Мороженое | ≈ 96% | 286 | 4.5 | 7.8 | 49 |
| Паста с криветками | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 293.6 | 9.9 | 5.5 | 48.9 |
| цикорий сливочный | Напитки | ≈ 96% | 290 | 5.5 | 4.9 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рулет любимчик с маком | — | 288 | 7.4 | 5.5 | 48.8 |
| рулет любимчик | ≈ 100% | 288 | 7.4 | 5.5 | 48.8 |
| калач Праздничный | ≈ 98% | 290 | 6 | 6 | 52 |
| Бисквит | ≈ 97% | 293 | 8.1 | 5.8 | 52.3 |
| Овсяное печенье | ≈ 97% | 288 | 7.5 | 3.6 | 56.2 |
| печенье | ≈ 97% | 286 | 7.5 | 4.6 | 53.5 |
| Пирожок с яблоком печеный | ≈ 97% | 286 | 5.6 | 4.7 | 53 |
| Ромовая баба | ≈ 97% | 288 | 3.8 | 7.3 | 51.2 |
| Торт "Мультик" | ≈ 97% | 289 | 6 | 8 | 52 |
| торт любимый | ≈ 97% | 287 | 6.2 | 7.5 | 48.8 |
| Экодесерт "Жемчужина Крыма" с лепестками роз | ≈ 97% | 289 | 4 | 8 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов