Сладости
Пирожок с яблоком печеный
Энергия и соотношение БЖУ
286ккал · 100 г
Белки5.6 г8%
Жиры4.7 г15%
Углеводы53 г77%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожок с яблоком печеный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 215 | 4.2 | 3.53 | 39.8 |
| Порция | 50 г | 143 | 2.8 | 2.35 | 26.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 286 ккал | 286 ккал | 14% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 4.7 г | 4.7 г | 7% |
| Углеводы | 53 г | 53 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожок с яблоком печеный | Сладости | — | 286 | 5.6 | 4.7 | 53 |
| Пирожок печеный сладкий | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 286 | 5.6 | 4.7 | 53.7 |
| Клубника | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 286 | 7.6 | 3.7 | 50.9 |
| рис нешлифованный | Крупы и каши | ≈ 98% | 285 | 8 | 3.9 | 52 |
| цикорий сливочный | Напитки | ≈ 98% | 290 | 5.5 | 4.9 | 55 |
| Листы для лазаньи | Готовые_блюда | ≈ 97% | 286 | 9.8 | 3.2 | 52.8 |
| Шоколадный сироп | Бакалея | ≈ 97% | 288 | 7.9 | 3.7 | 55.5 |
| Мороженое сендвич Cucciolone | Мороженое | ≈ 96% | 286 | 4.5 | 7.8 | 49 |
| Фрутилад Джунгли в шоколаде (Фруктовая энергия (Фрутиланд)) | Снеки | ≈ 96% | 290 | 5 | 7 | 56 |
| Кнорр нежная рыба в томатном соусе по-правански | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 290 | 10 | 3 | 55 |
| Паста (макароны, спагетти), свежезамороженная, неприготовленная | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 288 | 11.3 | 2.3 | 54.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожок с яблоком печеный | — | 286 | 5.6 | 4.7 | 53 |
| печенье | ≈ 99% | 286 | 7.5 | 4.6 | 53.5 |
| Торт из киселя | ≈ 99% | 286 | 6.3 | 4 | 56.2 |
| Манник МОЙ малый | ≈ 98% | 285 | 8 | 3.7 | 55.9 |
| Мягкая карамель | ≈ 98% | 287 | 4 | 5 | 64 |
| Какао сгущеное | ≈ 97% | 290 | 5 | 5 | 55 |
| Овсяное печенье | ≈ 97% | 288 | 7.5 | 3.6 | 56.2 |
| Пастила яблоко-морковь | ≈ 97% | 285 | 3 | 4.7 | 58 |
| рулет любимчик | ≈ 97% | 288 | 7.4 | 5.5 | 48.8 |
| Рулет любимчик с маком | ≈ 97% | 288 | 7.4 | 5.5 | 48.8 |
| Рулет "Шоколадная сказка" | ≈ 96% | 285 | 2.6 | 7.1 | 52.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов