Домашняя выпечка · Сладости
Торт из киселя
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
286ккал · 100 г
Белки6.3 г9%
Жиры4 г13%
Углеводы56.2 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт из киселя». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 229 | 5.04 | 3.2 | 45 |
| Кусок торта | 120 г | 343 | 7.56 | 4.8 | 67.4 |
| Порция | 50 г | 143 | 3.15 | 2 | 28.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 286 ккал | 286 ккал | 14% |
| Белки | 6.3 г | 6.3 г | 8% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 56.2 г | 56.2 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт из киселя | Сладости | — | 286 | 6.3 | 4 | 56.2 |
| Хлеб царский | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 286 | 6.5 | 4 | 56 |
| Клубника | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 286 | 7.6 | 3.7 | 50.9 |
| Листы для лазаньи | Готовые_блюда | ≈ 98% | 286 | 9.8 | 3.2 | 52.8 |
| Магги для ежиков | Бакалея | ≈ 98% | 285 | 5.3 | 3.3 | 56 |
| Рис Жменька нешлифованный | Крупы и каши | ≈ 98% | 285 | 8 | 3.9 | 52 |
| Цикорий Мокко | Напитки | ≈ 98% | 286 | 6 | 2.6 | 59.6 |
| Паста (макароны, спагетти), свежезамороженная, неприготовленная | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 288 | 11.3 | 2.3 | 54.7 |
| Рожок алтайский | Мороженое | ≈ 96% | 290 | 7.7 | 2.5 | 53.2 |
| слайсы РИСОВЫЕ | Орехи и семена | ≈ 96% | 284 | 7.3 | 2 | 63.1 |
| снэк power disc | Снеки | ≈ 96% | 288 | 2.8 | 3.6 | 59.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт из киселя | — | 286 | 6.3 | 4 | 56.2 |
| Пирожок с яблоком печеный | ≈ 99% | 286 | 5.6 | 4.7 | 53 |
| Манник МОЙ малый | ≈ 98% | 285 | 8 | 3.7 | 55.9 |
| Мягкая карамель | ≈ 98% | 287 | 4 | 5 | 64 |
| Овсяное печенье | ≈ 98% | 288 | 7.5 | 3.6 | 56.2 |
| печенье | ≈ 98% | 286 | 7.5 | 4.6 | 53.5 |
| Пастила яблоко-морковь | ≈ 97% | 285 | 3 | 4.7 | 58 |
| пышки Маковые Евроопт | ≈ 97% | 290 | 8.5 | 4 | 56 |
| Русский бисквит | ≈ 97% | 290 | 4.7 | 4 | 59 |
| торт На десерт | ≈ 97% | 290 | 4.5 | 4 | 58 |
| Granola с черносливом и шоколадом | ≈ 97% | 281 | 5.6 | 4.8 | 61.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов