барни · Сладости
печенье
Энергия и соотношение БЖУ
430ккал · 100 г
Белки7.6 г7%
Жиры14.5 г30%
Углеводы68.5 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 64.5 | 1.14 | 2.17 | 10.3 |
| Порция | 50 г | 215 | 3.8 | 7.25 | 34.3 |
| Упаковка | 100 г | 430 | 7.6 | 14.5 | 68.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 430 ккал | 430 ккал | 22% |
| Белки | 7.6 г | 7.6 г | 10% |
| Жиры | 14.5 г | 14.5 г | 22% |
| Углеводы | 68.5 г | 68.5 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье | Сладости | — | 430 | 7.6 | 14.5 | 68.5 |
| «Яшкино», крекер с солью, 125 г | Снеки | ≈ 99% | 430 | 9 | 14 | 66 |
| гранола Sante | Крупы и каши | ≈ 99% | 431 | 7.6 | 14 | 66 |
| Драже арахис в какао-порошке | Орехи и семена | ≈ 99% | 430 | 8 | 13 | 71 |
| Лапша яичная | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 430 | 9 | 15 | 68 |
| Слойка лимонная | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 430 | 6.5 | 15 | 68 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 97% | 430 | 2 | 14 | 75 |
| Гречневая каша Малютка молочная с черносливом | Бакалея | ≈ 97% | 431 | 12.8 | 12.4 | 67.1 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 97% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Каша bebi с малиной, вишней и печеньем | Готовые_блюда | ≈ 97% | 430 | 14 | 11.5 | 65 |
| кофе | Напитки | ≈ 97% | 430 | 3.2 | 13.5 | 74 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье | — | 430 | 7.6 | 14.5 | 68.5 |
| Мини-печенье Медвежонок Барни для завтрака медовое | ≈ 100% | 430 | 8 | 14.5 | 68 |
| Печенье "сахарный творожок" | ≈ 100% | 430 | 7 | 15 | 68 |
| Печенье "Слодыч" топленое молоко | ≈ 100% | 430 | 8 | 14 | 68 |
| Печенье К кофе | ≈ 100% | 430 | 8 | 14 | 68 |
| печенье Малиновый слодыч (Слодыч (РБ)) | ≈ 100% | 430 | 8 | 14 | 69 |
| Печенье сахарное "Слодыч" | ≈ 100% | 430 | 8 | 14 | 68 |
| Печенье сахарное с ароматом топленого молока | ≈ 100% | 430 | 8 | 14 | 69 |
| Река молока | ≈ 100% | 430 | 7 | 15 | 69 |
| Слодыч печенье с изюмом (Слодыч (РБ)) | ≈ 100% | 430 | 7.5 | 15 | 68 |
| Печенье цельнозерновое "Бельвита" | ≈ 99% | 430 | 8 | 13.5 | 67 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов