то что надо · Сладости
ананас сушеный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
270ккал · 100 г
Белки0.9 г1%
Жиры0.6 г2%
Углеводы65.1 г97%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «ананас сушеный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 67.5 | 0.23 | 0.15 | 16.3 |
| Порция | 50 г | 135 | 0.45 | 0.3 | 32.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 270 ккал | 270 ккал | 14% |
| Белки | 0.9 г | 0.9 г | 1% |
| Жиры | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Углеводы | 65.1 г | 65.1 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| ананас сушеный | Сладости | — | 270 | 0.9 | 0.6 | 65.1 |
| Ананас кубики (Цукаты) | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 270 | 0.9 | 0.6 | 65.1 |
| глинтвейн | Напитки | ≈ 100% | 270 | 1.5 | 0.5 | 66 |
| Пекмез финиковый | Бакалея | ≈ 99% | 271 | 1.1 | 0.5 | 57 |
| Подварка морковная | Овощи | ≈ 99% | 271 | 0.5 | 0.4 | 65.8 |
| чернослив | Орехи и семена | ≈ 99% | 270 | 2 | 0.4 | 64 |
| Шишки сосновые цукаты | Снеки | ≈ 99% | 270 | 0.4 | 0 | 66 |
| Сгущенка | Молочные продукты | ≈ 98% | 270 | 2.5 | 1 | 63 |
| блинчики с грушевым повидлом | Готовые_блюда | ≈ 96% | 276 | 0.4 | 1 | 65.3 |
| Булочки Бургундские | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 266 | 0.7 | 1.7 | 55 |
| полисол | Крупы и каши | ≈ 96% | 273 | 4 | 0 | 64 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| ананас сушеный | — | 270 | 0.9 | 0.6 | 65.1 |
| Джем апельсиновый | ≈ 99% | 268 | 0.8 | 0.4 | 63 |
| Живые конфеты. Малина | ≈ 99% | 270 | 0.5 | 0.1 | 69 |
| Конфеты "Малина" ("живые" конфеты) | ≈ 99% | 270 | 0.5 | 0.1 | 69 |
| Мармелад желейный с малиной | ≈ 99% | 270 | 0.5 | 0.1 | 69 |
| мармелад Живые конфеты малина | ≈ 99% | 270 | 0.5 | 0.1 | 69 |
| Пастила Село Пастушкино с ароматом клюквы | ≈ 99% | 270 | 0.5 | 0.1 | 66 |
| Фруктилад | ≈ 99% | 270 | 2.5 | 0.5 | 72 |
| Фруктовая энергия (Фруктовая энергия (Фрутиланд)) | ≈ 99% | 270 | 2.5 | 0.5 | 72 |
| Фруктовый батончик с апельсином и брусникой (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 99% | 270 | 2.7 | 0.7 | 72 |
| Фруктовый батончик только фрукты (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 99% | 270 | 2.7 | 0.3 | 71 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов